Зеленый чай

На 100 г продукта приходится:
Калорийность, ккалБелки, гЖиры, гУглеводы, гГликемический индекс
00000
Зеленый чай
Зеленый чай содержит витамины В1, В2, С, РР, К, медь, калий, йод. Полезные свойства зеленого чая распространяются на весь организм. Он предохраняет от атеросклероза, благодаря способности ускорить разложение жиров и холестерина, улучшает состояние сосудов, укрепляет сердечную мышцу, помогает при гепатите. Зеленый чай способен замедлить старение организма.


Но зеленый чай имеет не только полезные свойства. Он содержит большое количество пуринов – веществ, образующих в организме мочевину. Мочевина – ядовитое вещество, которое из организма выводится с трудом. Избыток мочевины приводит к подагре. При таких хронических заболеваниях, как ревматизм и артрит, лучше от приема чая воздержаться. Зеленый чай, так же, как и черный содержит возбуждающие вещества – кофеин, теофилин, теобромин. Кофеин вызывает привыкание. Если возбуждающими веществами, содержащимися в чае и кофе злоупотреблять, это может вызвать проблемы с сердцем, бессонницей, повышенную утомляемость и раздражительность.

Полезная ссылка: Таблица калорийности напитков
Ваша оценка: 
 (голосов: 37)
загрузка...
Смотрите также:
  • Филадельфия
  • Соки
  • Мороженое
  • Конфеты карамель
  • Салат
  • Комментарии:
    Paranoid 17 ноября 2011 12:39
    Люблю зеленый чай


    --------------------
    Добавление комментария
    Ваше Имя:   Ваш E-Mail:
    Код:Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить код
    Введите код:
    Магазин спортивного питания

    Отслеживай динамику своего веса!
    Контроль веса онлайн

    НинаНина,сало можно есть со всем тем что вам нравится, их хлебов, например, наиболее подходящий ржаной хлеб)
    Нужно смотреть не на калорийность, а на состав..там же столько полезных веществ, для похудения они полностью подходят, если только не есть их по 3 кг в день.
    А как ее лучше есть соленой или жареной?
    подскажите, расчет 132 кк это на 100 грамм уже готовой каши или 100 грамм сырого зерна
    вера иорданова, И очень зря, обмен веществ совсем замедлится, вес уходить не будет, а потом сорветесь и станет только хуже.Чтобы похудеть, начните утро со сложных углеводов, гречка или овсянка 100-150 грамм, к 12ти съешьте кусок (100-200…
    Вы употребляете Омега жиры?
    Нет, но знаю, что они полезны
    Нет и не знаю, что это такое belay
    Да, льняное масло
    Да, рыбий жир
    Да, добавка в виде капсул