Главная » Питание » Калорийность продуктов и готовых блюд

Зеленый чай

На 100 г продукта приходится:
Калорийность, ккалБелки, гЖиры, гУглеводы, гГликемический индекс
00000
Зеленый чай
Зеленый чай содержит витамины В1, В2, С, РР, К, медь, калий, йод. Полезные свойства зеленого чая распространяются на весь организм. Он предохраняет от атеросклероза, благодаря способности ускорить разложение жиров и холестерина, улучшает состояние сосудов, укрепляет сердечную мышцу, помогает при гепатите. Зеленый чай способен замедлить старение организма.


Но зеленый чай имеет не только полезные свойства. Он содержит большое количество пуринов – веществ, образующих в организме мочевину. Мочевина – ядовитое вещество, которое из организма выводится с трудом. Избыток мочевины приводит к подагре. При таких хронических заболеваниях, как ревматизм и артрит, лучше от приема чая воздержаться. Зеленый чай, так же, как и черный содержит возбуждающие вещества – кофеин, теофилин, теобромин. Кофеин вызывает привыкание. Если возбуждающими веществами, содержащимися в чае и кофе злоупотреблять, это может вызвать проблемы с сердцем, бессонницей, повышенную утомляемость и раздражительность.

Полезная ссылка: Таблица калорийности напитков
Ваша оценка: 
 (голосов: 45)
  • Филадельфия
  • Мороженое
  • Салат
  • Горошек
  • Сливки
  •  
    Комментарии:
    Paranoid 17 ноября 2011 12:39
    Люблю зеленый чай


    --------------------
    Добавление комментария
    Имя:

    E-Mail (необязательно):
    Код:Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить код
    Введите код:
    Не знаю что пьют иные, но шампанское действительно хороший напиток. Гликемический индекс замечательный, особенно по сравнению с пивом... Лично я предпочитаю шампанскому игристое вино Rotkpchen, но лишь из-за того, что оно дешевле -…
    Tosca про Сахар
    Вы столовыми ложками сахар кладете? В моей чайной ложке умещается 4 грамма, с горочкой пять.
    у арбуза ГИ 75
    10 г раст масла-это две чайные,а не столовые ложки
    позволяю себе иногда - уж очень люблю
    Вы курите?
    Нет
    Нет, но была зависимость
    Да и хочу бросить
    Да и не хочу бросать пока что


    НОВОЕ НА ФИТФАН

    35 вариантов отжиманий

    10 опасных токсинов в готовых продуктах и добавках

    4-ех дневный сплит для увеличения мышечной массы

    Визуализация в фитнесе и спорте

    Жиросжигающая круговая тренировка

    Как не растерять мотивацию?