Как определить граммотность тренера? Мой печальный опыт показывает, что их мало интересует как сам процесс, так и результат.
Зачем тебе мышцы?-слышу в одном зале.-Это же не женственно. Фи. Давай-ка ты ножками махи поделай и будет тебе Щастье.
Побольше печенек и сгущенки. Тебе же масса нужна-от тренера в другом.
И вот так три года экспериентов. Потраченные вникуда деньги. Отсутствие результата. Разочарование. И 5 лет перерыва.
Но теперь есть fitfan и все должно получиться.

Статья хорошая, но очень далека от российской реальности.
В одном спортзале тренер стоил 300р, в другом 800р за занятие. Оба молодые парни лет по 20-25.
300-тник технику знал хорошо, но часто болтал, то есть не очень-то внимательный был. А 800-сотник обучая новичков даже не всегда может показать правильную технику упражнений! А ведь этот зал в десять раз более серьёзный чем предыдущий был. Я сам-то полугодний новичёк, и всё это прекрасно вижу со стороны. О каком же тренере может идти речь?! Даже для новичков знаний и внимательности таких тренеров маловато будет, а уж опытные атлеты будут обходить таких тренеров стороной.
...хотя на первых 5-7 тренировках обязательно с любым тренером нужно заниматься, чтобы разучить разные упражнения, а потом уже только самому.

Занималась с инструктором первые 3 недели, похудела равномерно по всему телу.

Я за 10 лет занятий перевидала кучу разных тренеров. Хорошо, первый попался годный - заложил основы. Остальные... Либо плевать на тренируемого совсем, либо просто некомпетентны. Тетеньки-тренерши с такими фигурами, которых я бы себе ни за что не хотела - квадратные попы, тонкие руки, круглые бока. Дяденьки-тренеры, которые смотрят на женщин в зале как на неведомую зверушку.

Ха-ха. Вообще-то всё правильно написано , как мне кажется. Бестолкового тренера -- итак будет видно))) Ко мне подошёл тренер. ну дрыщ дрыщём и начал упрекать мою программу тренировок. Я его обсмотрел и спросил: "А ты по какой программе тренируешься?" Он начал рассказывать, что уже кучу програм перепробовал и что мол так и так ну а я просто в лоб спроил: "А где же результат?". Ему конечно не порнавилось, так-что мне пришлось даже сменить зал)))
Но я остался при своём мнении: ТРЕНЕР должен выглядеть СООТВЕТСТВЕННО