Вот многие не знают, как похудеть. Это кажется невозможным либо очень сложным. А легко ли ожиреть? Если разобраться, то нарастить лишний жир тоже не просто. Для этого тоже нужно сделать конкретные действия. Сам жир с воздуха не нарастет.

24 августа 2010
  • 85
У меня есть знакомые, у которых присутствует лишний жирок. (а у кого их нет? smile ) Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, замедление метаболизма с годами... Иногда мы обсуждаем фитнес, правильное питание и т.д.

15 июля 2010
  • 85
Я придумал способ как похудеть девушкам, страдающих излишним весом:)! Итак, многие считают, что необходимо беговая дорожка))), а она стоит денег и занимает много места. Верное рассуждение?

9 мая 2010
  • 51
Все новички после покупки первого абонемента в фитнес клуб, просто горят жаланием заниматься и изменить свою фигуру в лучшую сторону. Такую сильную мотивацию придает уверенность, что результат будет заметен чуть ли не на следующей тренировке.

15 марта 2010
  • 68
К сожалению, не все люди обладают верой в себя, терпением, силой воли, смелостью, инициативностью и другими "пробивными" качествами. Причина не только в воспитании, но и в окружении человека, в его "природных" качествах. Тем не менее, все мы можем развиваться и менять себя - было бы желание! И бодибилдинг отлично подходит для этих целей.

30 января 2010
  • 85
Вы знаете, что посещать фитнес клуб или тренажерный зал полезно не только для тела, но и для психики? Сюда приходят люди с конкретной целью и работают над ее достижением.

3 декабря 2009
  • 85
Хорошую мысль высказал TIXAN, по поводу того,чтобы занятие спортом стало как наркотик:"Зделай так что б занятие споротом стало для тебя наркотиком. Ведъ Это безопасный и самый лудший наркотик".Верно подмечено.

24 ноября 2009
  • 85
Заметил по себе интересную штуку. Если занимаешься бодибилдингом, автоматически появляется желание следить за питанием. А последний месяц у меня не было тренировок и порядка в питании тоже не наблюдалось. request

7 сентября 2009
  • 85
Бывает подумаешь: "Блин, жизнь слишком коротка, чтобы...!!" И вот я решил порыться в нете и найти все высказывания содержащие эту фразу. Уверен, эти простые слова помогут многим не только в бодибилдинге и фитнесе, но и у целом по жизни. Надо чаще вспоминать эту фразу! smile

14 августа 2009
  • 68
Столкнулся с тем, что умные и образованные люди в определенной области также считают себя достаточно грамотными в области диетологии и спортивных нагрузок. Где-то что-то читали, смотрели и путем логических выводов и жизненной практики вывели свои правила. wassat

30 июля 2009
  • 85