Спортивное питание Сибирское Здоровье
25 января 2009

Сгибание рук с веревочной рукояткой на нижнем блоке




Техника выполнения упражнения

Исходное положение: стоя лицом к блоку, возьмите веревочную рукоятку обеими руками, руки вдоль туловища, ладони повернуты друг к другу. Согните руки в локтях, сводя запястья вместе. Вернитесь в исходное положение.
Ваша оценка: 
 (голосов: 5)


Имя:
E-Mail (необязательно):