Спортивное питание Сибирское Здоровье
25 января 2009

Сгибание рук в кроссовере




Техника выполнения упражнения

Исходное положение: стоя по центру, возьмитесь за рукоятки хватом снизу. Одновременно сгибайте руки, чуть отводя их за голову, имитируя позу «двойной бицепс». Вернитесь в исходное положение.
Ваша оценка: 
 (голосов: 7)

Комментарии
Азиз Сатторов 5 декабря 2011 06:33
это круто

Имя:
E-Mail (необязательно):