Спортивное питание Сибирское Здоровье
18 января 2009

Тяга Т-грифа




Техника выполнения упражнения

Исходное положение: Лежа на наклонной платформе возьмитесь за ручки рукоятки. Тяните рукоятку вверх как можно выше, максимально сводя лопатки и не отрывая грудь от платформы. Вернитесь в исходное положение, потянув руки вниз.
Ваша оценка: 
 (голосов: 13)


Имя:
E-Mail (необязательно):