Разведение ног в тренажере

Энциклопедия упражнений по бодибилдингу

Пресс	Руки	Плечи
Ноги	Спина	Грудные

7 ноября 2008

Разведение ног в тренажере

Техника выполнения упражнения

Исходное положение: сядьте в тренажёр, поставьте ноги на подставки. Максимально разведите ноги. Вернитесь в исходное положение. Во время выполнения упражнения держите корпус слегка наклоненным вперед.

Ваша оценка:

(голосов: 3)

Условия перепечатки

Печать

Смотрите также:

Сведение ног в тренажере

Разведение рук с гантелями стоя

Скручивания в тренажере сидя

Разгибание ног в тренажере

Разведение рук с гантелями в наклоне

→	владимир,16 лет,172см,117кг-80кг	(52)
→	DIAN, 35 лет, 169 см, 57 кг- хочу наладить питание!	(37)
→	Егор, 16 лет, рост - 173, Вес 106 кг - Будет 75!!!	(22)
→	Людмила, 26 лет, 173, 85,3 кг - будет 57!!!	(279)
→	CaRee, 33 года, 160см, 113 - было, 90 - есть, 70 - будет	(1777)
→	КЛУБника, 21 год, 173 см, 65,5 кг...очень хочу вернуть свои 58!!!	(20)
→	Евгения, 30 лет, 165см, 66кг - будет 55кг.	(95)

Код:	обновить код
Введите код:

Разведение ног в тренажере

Техника выполнения упражнения

Добавление комментария

Авторизация