Zlaya_Morkovka,
очь красиво !!!!звезда!!!

Zlaya_Morkovka,
А че, классное платье, красавица. Блин и че у меня первым делом глаза в грудь уперлись..мои то сдулись))

Да да, тоже так подумала)

hidoychik,
оооо, богиня покруче будет)
pelageja,
спасибо
Макрель, мои, благо, пока держутся

особенно радует ведро и стремянка на заднем плане

оч красивое платье, затмишь всех коллег

хм..... ну если учесть, что идут около 500 человек но всё же спасибо

Это хорошо)) Но ты и занимаешься не так давно и ПП тоже недавно. Надеюсь, не сдуются))
все будут тоже друг перед другом щеголять

а то! все таааакие звезды

какая красивая!!

ага,красотка!

sindel,
(Дарья),
Спасибо, хорошие мои) а вот в предыдущем состоянии фигуры я бы выглядела ужасно в этом платье. Да и в принципе ужасно охххх... Нужно идти готовить, а так лень

С новым годом! Уррррра! Побольще позитива, поменьше огорчений, удачи, успехов и мульён поводов для отличного настроения каждый-каждый день!

Zlaya_Morkovka,
С Новым годом!!!

Zlaya_Morkovka,
Аааааааааай, красоту то всю пропустила, замечательно выглядишь, умничка, так держать, будет ещё обалденнее

Ну просто красотка, королева! Успехи у тебя есть это факт, читаю тебя постоянно, очень позитивная марковкина! У нас с тобой почти одинаковые параметры, и приятно смотреть как человек меняется по сравнению с тобой! Да только я постарее, мне 18. Будем дружить надеюсь, я Надя!

Здрасьте здрасьте здрастьте!!! Я вернулаааась! Ой, даже не спрашивайте, где пропадала. Столько дел, столько дел) Был один день, когда я за 12 часов побывала в 3х городах: Ставрополь, Москва и Брянск. ОООО!!!! Так устала.. Это не каникулы, это трудо выебудни. И нет нет, я не опечаталась)
В общем, вливаюсь обратно)
Кушанье на завтра я уже приготовила. Всё как обычно, а на обед и ужин вкусняшка Бифштексы из говядины с помидором, луком, сладким перцем и базиликом) Нужно сфоткать, такая красота получилась) БЖУК посчитаю попозже

hidoychik,
lisa olea,
sindel,
Манька79,
anomalia,
Спасибо, девчонки, за поздравления и похвалу
А вот одна из новых фоток

красотка!

Меню на завтра:
6:00 кофе
8:30 каша овсяная+яблоко
10:00 творог 0,1%
12:00 говядина+стручковая фасоль
14:00 яблоко (или помелло, еще не решила)
16:30 говядина+стручковая фасоль
18:30 кардио 40 мин (для вливания в режим, на первый денек)
20:30 белки яиц

БЖУ: 132,89/ 54,62/ 103,1 ЭЦ: 1349,2
Жиров чутка перебрала. Не знала, что их столько в говядине. Пришлось исключить орехи

pelageja,
спасибо

ага
С возвращением!

Вот это лягушка путешественница)))