геркулес быстрого приготовления?

Ограничения идут в основном из-за желтка, белок от яиц можно без ограничений.
На день вполне пойдет одно полноценное яйцо.

почему печени должно быть плохо от яиц?

в 20-00 - только белки. От них уж точно еще никто с ума не сошел и даже кукарекать не начал;)

Я вас всех услышала! В салатик обязательно добавлю пару яиц

Пришла домой, а тут сюрприз: мой ненаглядный собрал тренажер! К сожалению, сегодня позаниматься не получится, т.к. Пришлось срочно убегать по делам. А вот завтра....
Настроение отличное, состояние бодрое, огромный заряд энергии!!!

Хочу попробовать принимать л- карнитин перед тренировками. Правильно ли это? Если да, то какой посоветуете?

нет, обычный. была такая мысль, использовать геркулес БП, но подумала, что обычный получше будет.

Да нужен такой, который варится 15-20 мин. Просто меня смутило то что запариваете его.


вобщем то и без него можно обойтись.

Вредны ли ЯЙЦА?

Электродрель,
Да да, статья хорошая.
Кстати миф о вреде яиц и холестерна в них уже давно развенчан. У меня свекровь в него верит до сих пор,хотя я ее переубеждала, даже с мое мамой. Просто у нее 2 яйца в неделю можно, по ее логике.

я обычный гекрулес варю максмум минут5 после закипания, стараюсь не разваривать его,а если запаривать, то наверно за час разбухнет до состояния каши

я сегодня тоже варила. но никак не 15-20 минут. минут 5-7 максимум. и самое оно получилось. Закинула изюмчик, без него пресно получается.

я вечером кипятком заливаю, утром 2 минуты в микроволновке грею и ем)

За полчаса в кружке на работе можно себе кашу запарить нормальную вполне.

я тож так варю, хотя беру обычный геркулес, если его 20 минут варить, то от него ниче не останется))

Я не про то что варить надо 15-20 мин, а надо покупать такой где так написано:))))

Вот сижу, жую лодочки из кабачков и курицы, заедая все салатом, и осознаю, что мне все это не осилить.....

ешь столько сколько влезет, не пихай насильно!

охххх, ну слава богам!
Теперь сижу и выбираю, какие вкусности я отведаю завтра Хотя на завтра еще кабачки останутся.... Я в растерянности!

в принципе набор продуктов стандартного фитфановца ,просто уже каждый изголяется как может,в плане приготовления

вот я и ломаю голову, что именно сварганить из возможного. Штудирую рецепты, которые народ выложил

Наслаждайся пока:-)пройдет время и будешь заветные 2,5-3 часа еле выдерживать до следующего приема пищи!
Добро пожаловать,молодец,что сразу начала себе готовить,это очень важно, вкусно покушать мы все тут любим:-)успехов!