Цитата: Zlaya_Morkovka
12:00 телятина тушеная с баклажанами, помидорами и перцем
такая вкусняшка получилась!!!!!! сижу ем, да так, что за щеками трещит!
![]() Цитата: Zlaya_Morkovka 12:00 телятина тушеная с баклажанами, помидорами и перцем такая вкусняшка получилась!!!!!! сижу ем, да так, что за щеками трещит! |
Цитата: Zlaya_Morkovka сижу ем, да так, что за щеками трещит! ![]() |
![]() (Дарья),
а я вот пожалела, что не заменила их на кабачки... не жалую я баклажаны))) |
Цитата: Zlaya_Morkovka . не жалую я баклажаны))) а я наоборот ![]() |
![]() вот как раз таки на завтра и пожарю (естественно без масла!) кабачки + запеку телятину в духовке!
|
![]() Меню на сегодня:
6:00 Кофе 8:45 Овсянка (60 г в сухом виде, сваренная в воде)+ груша 10:00 Творог 0,1% 12:00 Телятина тушеная с баклажанами, помидорами и перцем 14:00 Яблоко 15:00 Грецкие орехи 30 г 16:00 Запеченая телятина 18:30 Кардио, 50 мин. 21:30 Белок 2 яиц БЖУ: 143,65/ 36,16/ 130,56 ЭЦ: 1327,93 |
Zlaya_Morkovka,
а спать когда? А то после 16,00 вообще нет еды( я понимаю - кардио, но за час и через час после него можно есть что-то белковое - творог, морепродукты, омлет. |
![]() Цитата: Kitsune а спать когда? я спать рано ложусь. в 22:30 уже в отрубе ![]() ![]() Сообщение отредактировано Zlaya_Morkovka - 7 декабря 2012 09:31 |
Zlaya_Morkovka,
ок, тогда движем вторую телятину хотябы на 17,00... и да - креветки весчь! |
![]() Цитата: Kitsune тогда движем вторую телятину хотябы на 17,00 никак ![]() |
Цитата: Zlaya_Morkovka никак хотя бы на 16,30. Я например на работе ем за 6 минут ![]() |
![]() Цитата: Kitsune ем за 6 минут ничего себе ![]() ![]() Сегодня поем в 16:30. Обещаю ![]() |
Цитата: Zlaya_Morkovka ничего себе метеор хахах) армейская привычка ![]() Цитата: Zlaya_Morkovka 16:30. Обещаю вот и замечательно! И креветок, креветок не забудь! |
![]() Kitsune,
ООО! креветки это вообще моя слабость ![]() |
Цитата: Kitsune Пыталась приучить себя есть медленно - не получается( та же фигня)),что дома,что на работе за 5 минут!не могу есть медленно,хоть тресни! |
Цитата: (Дарья) !не могу есть медленно,хоть тресни! у меня на оборот , прием пищи иногда растягивается до получаса, а то и больше! ![]() |
![]() Цитата: Kitsune Пыталась приучить себя есть медленно - не получается( 33 раза каждую порцию жевать не пробовала? ![]() |
Цитата: Zlaya_Morkovka не жалую я баклажаны А если к ним помидорки добавить? Да с перчиком? ![]() |
![]() Марина,
вкус баклажанов чувствуется. не для меня это |
![]() Проснулась сегодня только в 13:00!!! Сбила весь режим! Теперь не знаю, как влиться в режим. Кашу поела только в 13:30!!! Бедааааа
|
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.