это в каком ты темпе с утра собираешься, раз все расписано?

Dolnin,
знаешь... что-то среднее между смерчем и цунами и разрушения тоже есть) моей ориентации в пространстве не позавидуешь в квартире нет ни одного угла, ни одного косяка, куда бы я не впиндюрилась

ох эти беспощадные поставщики (это на работе).... Притащили ОГРОМНУЮ коробку шоколадных конфет!!! такие в виде разнообразных ракушек. Кто пробовал, знает, насколько они вкусные. Вот пытаюсь их раздать всем моим сотрудникам.

поставь перед собой на столе и развивай силу воли

Zlaya_Morkovka,
А что там пишут на упаковке? Я про грушевые чипсы).

Berry,
Я на сайте нашла. i-mne.com
Они сами их делают. тоненькие пластиночки груши, вручную нарезанные, посыпанные корицей и высушенные в дегидраторе при температуре не более 41 градуса

lisa olea,
Они так и стояли до конца рабо-дня потом я их благополучно без потерь (для них) сплавила мужу

Тогда не вижу ничего "криминального", до 17,как все угли--не вопрос)). С кофеЁМ очень вкусняче должно быть).

Berry,
Даааа!правда дорогие, заразы 160 р 50 грамм... Хм...

О! Вот что еще там есть! http://moskva.i-mne.com/product.php?id_product=1060 абрикосовая пастила)

вот и вернулся конфетно-*букетный период))))

hidoychik,
Только наоборот

Хороший магаз! Я там тоже насмотрела кое-чего(урбечи в частности), жалко, что по СНГ они не доставляют,пичалька).

Berry,
Урбечи тоже крутотень

Berry,
Но они же почтой России посылают

Zlaya_Morkovka,
Я поняла так,что только по России. Пойду еще посмотрю.

Вот же ,блин, у них филиалы есть в Украине (несколько городов) и в Молдове (Кишинев),а в Беларуси--фиг вам.

Berry,
Да, Беларусь они в аккурат обошли

Привет всем!
Меню на сегодня:
6:00 Кофе
8:45 Овсянка 60 г + яблоко
10:00 Творог 0,1% 250 г
12:00 Свинина запеченная в духовке+дикий рис 50 г (в сух.виде)
14:00 Арахис 30 г
15:00 Яблоко 250 г
16:30 Свинина запеченая в духовке+дикий рис 50 г
22:00 Омлет из 3 белков и помидоров
БЖУ: 115,37/ 56,98/ 171,41 ЭЦ: 1338,7
Белка бы добавить чутка, да?

свинину с рисом разделить бы. Белки с углями хорошо, но свинина все же жирное мясо, причем если каша с растительным маслом или орехами (небольшим количеством масла) еще ок, то насыщенные жиры плюс рис это уже при похудении нехорошо. Раздели их, рис отдельно с салатом и свинину отдельно, тоже с салатом и будет все хорошо.

это ж куда мне всё получившиеся запихнуть?

Zlaya_Morkovka,
в 12 скушать рис с салатом, а в 16,30 свинину с салатом. И на будущее выбирать менее жирное мясо.

carrera,
брала говядину до этого. Мне считалка по вырезке свинины выдала 7 г жира на 200 г мяса

Zlaya_Morkovka,
импосибл )
Иначе не была б она такая вкусная и не давились бы качки грудинкой по 5 раз в день.

carrera,
может тогда вообще не стоит её есть?((