А реплика была не просто так.

Например,


это к вопросу "на дефиците невозможно набрать". Ага. Только кто определил этот дефицит? Вам дефицит - может и был вчера - а организму бац! и профицит.
Впрочем, эстроген - это женская проблема, но Вы же считаете, что разницы нет.

ну да, откуда знать как устроен организм, это же тайна, раз я мужчина, то мне эта тайна не доступна, и только те кто может пользоваться гуглом возможно узнает сей секрет. : )

ну вы уж совсем то не превращайте всё в магию, затраты энергии относительно постоянны, если вы конечно вдруг не поменяли свой образ жизни, процессы у женщины ускоряются и замедляются, как и у мужчин, но из воздуха вещества взяться не могут, если у вас дефицит от равновесия на 200 ккал, то чтобы начать расти, надо создать профицит тоже с теме же 200 ккал хотя бы, 400 ккал это большое колебание, так что не надо тут надумывать и строить теории о злом жире, который чуть что расти начинает . : )

Перестаньте создавать страшилки, вы вон набрать вес не можете, а всех пугаете всеобщей эпидемией ожирения, это не так просто набрать вес, так же как и скинуть : )

Сергей!Галя ,как же интересно вас читать... стока разжованного ... полезного=)


я с них слезть не могу,особенно диетмарка вкуснючие!! но конечно ими увлекаться нельзя... а я меньше пачки в день сьесть не могу,легче не покупать...

запросто. Не тот только вес =((

а какой тот?

а в пачке скока грамм?а в какое время Вы их кушаете?И с чем?Я вот просто так,как сухарики их грызу-отвлекаюсь от чувства аппетита,но сегодня грамм 200 за день уговорила...это же совсем плохо,да?так нельзя? (((

мяяясо))) а набрать легко и просто можно жирок!



вот так))))

В сухомятку их не желательно, они же разбухают в желудке, лучше с кефирчиком или нежирным йогуртом без добавок.

Если ваш кишечник адекватно на них реагирует, то я думаю иногда можно))

если у вас дефицит в питании , то не наберёте : )

Ну не могу я вас так читать, в самом низу вашего дневничка есть строчка - опции модератора, нажмите на нее и выберите редактировать заголовок и на стрелочку....и будет всем счастье)))

у меня дефицит и я набираю

А зачем отвлекаетесь? Может, как раз поесть надо было?

У меня Диетмарка,в пачке 200 гр,а норма в сутки 40 гр написано,но мне они тож нравятся,так и тянется лапка к ним...Специально уже наверх со стола убрала,чтобы хоть глаза не так мозолили.

у меня в "лито" тож 200,за день вчера упаковочку уговорила,вот думаю-может не покупать,раз такая сстрашного?лабость?или всё-таки ничего?

жиртреска,
Мне кажется от большого их кол-ва могут быть проблемы с кишечником,как забьют там еще все Мало ли...А то вместо легкого слабительного действия можно получить сильное противоположное)))))Я думаю что покупать можно,только контролировать их поедание...В конце концов,на мой взгляд пережрать отрубей не так страшно как пережрать печенек,вот их точно не стоит покупать,чтобы даже в доме не водилось такого.

да что ж такое-то?! ))))) такой ник вовсе не говорит о том,что я в себе не уверена,а о том,что у меня отсутствуют комплексы-я ж совсем скоро стану стройненькой! ))) но раз всех это так цепляет...ща попробую...спасипки marry...)

А я вот позавтракала сейчас будучи на работе,сижу с полным желудком как беремчатый хомяк и даже не знаю как при этом еще и худеть можно...

twinkey, как вы это опредилили ?

можно, точнее так и нужно худеть!!!
я сегодня устроила себе выходной и ем каждый 1-1,5ч и радуюсь, пусть обмен веществ разгоняется. У меня нет сегодня тренировки, так пусть он хоть тренируется)))

Стереотипы в голове еще...И видимо будут пока не увижу результатов,а их пока нету(((( Но хоть радует что вес не растет,а стоит на месте.