я раз в месяц вешаюсь. и более того скажу - у меня вес стоит и пусть хоть устоится) объемы линяют, силы есть... не смотрите на весы как на врага народа

Сегодня в зал пойду там взвешусь.Но чует моя попа что ничего нового я там не увижу,хорошо если все по старому)

Сходила в зал...Лучше бы и не ходила: + 1,5 кг

Еще и позаниматься не получилось...Так зашла,взвесится и позагорать.

Вешаться надо с утра! Да плюнь на них) лучше объемы померь!

Последний раз меряла объемы в декабре,после двух недель полной голодовки,а потом в начале марта.Естесственно в талии прибавилось см 4,но я понимаю что тогда просто был прилипший к спине живот из-за голода и воды не было в организме.Да я вот еще думаю что 1,5 кг половина из них наверно-это вчерашняя моя хомячья обжираловка)

Меня всегда убивал этот вопрос. Вы хотите пить или есть?

Про взвешивание, мне помогает взвешиваться вечерами-пусть это абсолютно не правильно! Взвешиваюсь и замеряюсь по настроению.

есть...и пить...но есть больше!а так как я всю жизнь жила и питалась с убеждением,что к чаю необходима как минимум печенька,конфетка...а в лучшем случае и бутик с маслом...то теперь с этим стереотипом расстаться сложно!...Вот спасибочки Kitsune,научила с отрубями-не так скучно и от бутиков,печенек отвлекает! )

жиртреска,
не вы одна жили и живут с такими убеждениями.
..... с отрубями-не так скучно и от бутиков, печенек отвлекает!.... вот самое главное слово-СКУКА! Еда вас что должна веселить?!
Может конечно грубо звучит, но стоит задумываться, почему вы что-то делаете?! Потом проще убрать вредное из своей жизни! значит поешьте, а не делайте кашу малашу.

А это наше общее тут))
Я чай пью иногда с миндалём,иногда позволяю себе мааааааленький кусочек сыра

если по жирам влазит - позволяйте) в чем проблема.
да хорош) ну ты ж сама сюда пришла с Шметанными ногами кур. Я до сих пор от супа не могу отвыкнуть, хотя толку там))) Нравится чай с отрубями - пей!

А я так решила,что уж лучше миндаля сгрызу или рыбки вкусной поем,а сыр,в нём ничего существенно полезного))

я их что продолжаю есть или продолжаю о них мечтать?
У нас и так вход пошла уже морковь. Морковь сырую можно-приняли такое решение.

да быввает всякое


а я ее побаиваюсь


У меня план есть каждые максимум 3 часа. Но я никогда не выдерживаю интервалы. Если через час захочу ем, а бывает и 30 мин прошло, а я голодная. А то и так бывает больше 3х часов перерыв. Так что смысл терпеть 30 оставшихся минут - пошла и поела!

ЫЫЫЫ...бойтесь моркови..ибо страшна она в гневе)))))))))

Страшна она в сахаре)))))))))

Да чего там страшного то - её ж не килограммами ешь .

а я себе не доверяю

не всегда стоит судить людей по себе)))

Это мы не едим ее килограммами,а кто-то на терочке натрет полкило в тазик,заправит йогуртом и будет кушать аки салатик...

пила чай с отрубями...и...по чуть-чуть...по чуть-чуть...зализала-таки столовую ложку мёда я теперь опять толстеть начну?

не начнёте