Друзья, мы рады представить вам электронную книгу, которую готовили несколько месяцев. Как вы знаете, фигура во многом зависит от питания, но для людей далеких от диетологии разобраться во всех правилах и рекомендациях - задача практически нереальная. И мы знаем почему:

1. В интернете тысячи статей о питании. Прочитать их и сделать какой-то вывод, это все равно, что написать с нуля сложнейшую дипломную работу.
2. На форумах тысячи мнений и советов о питании. Каждый говорит свое и кому верить? Кто скрывается за аватарам - дилетант или специалист? Как систематизировать информацию? Опять же, нужно провести целую научную работу!
3. В магазинах предлагают толстенные книги, в которых перепечатывают одну и ту же "теорию". Пока дочитаешь книгу до конца, уже забудешь о чем шла речь в начале.

Мы отлично понимаем проблемы и потребности человека, который имеет лишний вес и хочет от него избавиться. Вам надоело быть толстым, хочется изменить себя, хочется начать действовать прямо сейчас? Вот именно для этого мы и сделали "Практическую инструкцию по похудению".

Почему она работает?

Мы долго изучали раздел "Дневники худеющих" и подобрали все вопросы по питанию, которые только могут возникнуть у новичка. Получилось 89 вопросов и ответов. Попробуйте придумать свой вопрос, которого еще нет в книге и мы ответим на него персонально! (адрес для контакта внутри книги)
Мы подобрали только ту информацию, котора полезна в практическом плане. Никакой лишней теории и "воды". Как показывает практика, длительное изучение любого предмета (и диетологии) отбивает всякую мотивацию к реальным действиям, т.к. на них просто не остается ни сил, ни уверенности в себе. В большом объеме информации легко запутаться и все начинает казаться очень сложным...
Мы составили самую обширную таблицу гликемических индексов продуктов, которая крайне необходима при составлении рациона питания.
На реальном примере показано, как рассчитать потребность в калориях и далее составить план питания. Вам остается только повторить тоже самое для себя.
Книга занимает 26 страниц, включая обложку и приложения. Это значит, что прочитать вы ее сможете за 1-2 дня и далее приступать к делу. Больше никаких откладываний "на завтра"!
Все вопросы пронумерованы и разбиты на разделы, поэтому вы легко сможете вернуться к нужной информации, если нужно будет вспомнить какие-то факты.
Доступ к скачиваю платный, но если у вас через 3 месяца не будет результата, мы обещаем, что вернем всю сумму! (сохраните пароль, который получите для скачивания, иначе мы можем стать жертвой обмана)



Совет: если у вас не получается выбрать оператора, откройте страницу в другом браузере - Opera, Chrome, Mozilla.

Для чтения книги рекомендуем использовать программу для чтения файлов pdf.