Нас уже 22298... Присоединяйся!                 Войти | Зарегистрироваться
Контроль веса Калькуляторы Фотогалерея Блоги Форум
Вы здесь: Fitfan.ru - главная » Техника выполнения упражнений
Энциклопедия упражнений по бодибилдингу
Пресс

Руки
Плечи
Ноги
Спина
Грудные


27 января 2009

Сгибание рук с гантелями на скамье Скотта




Техника выполнения упражнения

Исходное положение: сидя, возьмите в руки гантели. Поднимите их, согнув руки, не отрывая локти от скамьи. Вернитесь в исходное положение.
Ваша оценка: 
 (голосов: 5)
Комментарии:
manarh 29 октября 2010 14:01
да что это за видео такое, одна секунда!
proFITтроль 5 февраля 2011 10:35
одно повторение, зачем больше то тебе?))
Добавление комментария
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:
Код:Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить код
Введите код:

Отслеживай динамику своего веса!
Контроль веса онлайн

Фитнес клуб, который вы посещаете, имеет свой сайт?
Да
Нет
Не знаю и не знаю как найти у гугле belay