Спортивное питание Сибирское Здоровье
12 декабря 2008

Отжимания на брусьях




Техника выполнения упражнения

Исходное положение: закрепитесь на брусьях немного ширине плеч. Опускайтесь вниз до тех пор, пока не почувствуете растяжку в плечах. Локти разводите в стороны, а торс наклоняйте вперед. Вернитесь в исходное положение.
Ваша оценка: 
 (голосов: 48)

Комментарии
тренер 8 декабря 2010 09:00
техника на 5!
Назар 26 апреля 2013 12:41
После отжиманий на брусьях начинает болеть голова!! что делать??
Влад 15 июня 2013 01:24
Прижимай подбородок к груди при выполнении упражнения и не будет голова болеть)

Имя:
E-Mail (необязательно):