Купил сорбит. Есть ограничения в его употреблении?

GOGOL,
ага есть. Во-первых учитывать как углевод, а во-вторых - это замечательное желчегонное и слабительное средство Так что лучше не перебарщивать, использовать по чуть-чуть совсем.

Попробовал сегодня стевию в таблетках. Сорбит на вкус лучше.

Денис, где фото?!

Картинки на сайт не грузяца, пробую на сторонний хостинг. Да, со времени последнего фото прошло около месяца. На днях сделаю еще пару фоток!

Деня, ну что сказать.. КРАСАВЧИК!
Молодчага! Реально видна хорошая работа :))

присоединяюсь,результат на лицо!Прям скоро на пляж

Слу, День, ты себе такую красивую фигуру можешь забацать с твоими данными, атас просто
А квадрики уже сейчас прорисовываются.. прЭлесть :))
(пусть жена не ревнует, я подружески :)))

Работать ещё есть куда, но скорее уже надо фигуру строить, а не просто худеть, ибо этот процесс уже очень успешно осуществлён!!

Гейл,
как же мужики всё-таки быстро худеют.. ыыы :)))
И чо я не мужик? И тебя замуж не взять и жир быстро не слить

дааа, я в этом им завидую - капец ((
У них жир совсем по-другому уходит. Даже в 53! (проверено на папе).
Ну да что там, улыбаемся и пашем!

Други, спасибо за ответы, очень приятно.
Гейл
Вот сегодня на треню топаю.

GOGOL,
результат очень-очень впечатляет! Молодец!

Вау-вау-вау!!!!!!!! Молодца!!!! Так держать))))))))))))

Доброй ночи, фитфановцы!
Marika495
Klukva
Спасибо, приятно!
Итак, рассказываю про сегодня.
Сегодня 1 раз был в своем новом спортзале.
Впечатления.
Из хорошего - есть велотрены, зал просторный, много тренажеров вообще+ есть небольшая парилка!
Из плохого - нет ни эллипсоидов, ни беговой дорожки(((
Так что сегодня я провел 45 минут на велотрене, потом с него еле слез и пошел по залу дрожащими ногами)

Молодец! велотрен тоже хорошо)))а я вот на свежем воздухе по паркам))))

Прокатались с другом минут 50 на отличной скорости по городу. Жарища сегодня!

За фото и отличный настрой - держи дружеское рукопожатие!
(как пожелание - фоткайся в одном и том же ракурсе и позе, так лучше прогресс виден)

Ну, с почином тебя!

Зато на велотренах можно хорошие интервалки устраивать, реально "зажигать" ноги

привет, слежу за твоим блогом, поздравляю отличный результат.
я вот тоже похудел на 9 кг, но внешне особых изменений не увидел, может быть тоже попробывать сфотографироватся)
глянь мое меню последннее чувствую что то там не так может посоветуешь изменить что нибудь??

Итак, сегодня стал на весы. Итог - минус 1,5 кг. Сейчас вешу 92! ГУТ!
Вечером- спортзал!

Подскажите, пшенную кашу употреблять можно?