Денис, 25 лет, 107 кг, стремлюсь к 85.
Оцените, посоветуйте.
Итак, други. Прошло 3 недели с последнего взвешивания. Было 98, 5, стало 97. 1,5 кг за 21 день. Вроде немного, но я и не сказал бы, что особо утруждаюсь физически. Просто стараюсь придерживаться ПП.
|
полкг в неделю - самое отличное, если нет большого перебора веса.
|
Цитата: GOGOL Было 98, 5, стало 97. 1,5 кг за 21 день. Вроде немного хорошо и стабильно |
Cashmere_Ree ж
3 ноября 2012 09:51 #404
GOGOL,
Дэн, по 500 грамм в неделю - это отличный темп |
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group