6 августа 2009

Йохимбин

ЙохимбинСочетание кофеина и эфедрина является отличным жиросжигателем. Впрочем, понятие «жиросжигатель» не совсем соответствует данной комбинации. Дело в том, что жир сжигается посредством физических упражнений, в особенности аэробных. Термин «мобилизатор жира» в данной ситуации подойдет больше. Бытует мнение о том, что прием эфедрина или махуанг с кофеином может повлечь за собой очень нехорошие последствия. Данное утверждение неверно, потому как большинство проблем возникает из-за уже имеющихся у людей заболеваний, либо больших доз препарата.

Структура эфедрина очень схожа с адреналином, катехоламином, которые взаимодействуют с бета-адренергическими рецепторами, особыми клеточными рецепторами. При их активации в жировых клетках образуется цепь химических реакций. В результате данного процесса происходит высвобождение жиров в кровь. За счет большого сходства эфедрина с катехоламинами в человеческом организме активизируется реакция типа «дерись и убегай». В первую очередь это проявляется в подъеме кровяного давления и учащении сердечного ритма. Следует отметить, что людям, которые имеют какие-либо сердечные заболевания, не рекомендуется применять продукты эфедрина или махуанг.

Существуют и другие адренергические клеточные рецепторы, оказывающие влияние на сжигание жира в организме. Они называются альфа-адренергические рецепторы. В сравнении с бета-адренергическими рецепторы, их действие заключается блокировании высвобождения жира из жировых клеток — липоцитов. Многие специалисты утверждают, что проблемные места, так называемые, жировые депозиты образуются в районе груди, ног и бедер. Это связанно с тем, что альфа-адренергических клеточных рецепторов в этих местах гораздо больше.

Что же можно предпринять в данной ситуации? В настоящее время существует продукт, который блокирует их, благодаря чему организм начинает нормально мобилизовать и высвобождать жир. Данный продукт называется йохимбин, а добывают его из африканского дерева. Он продается в виде травяного настоя и носит название «йохимбе». Большая часть этих пищевых добавок содержит примерно 3% йохимбина.

Многие бодибилдеры утверждают, что йохимбин представляет собой бустер тестостерона. Впрочем, это всего лишь предположение, наукой не доказанное. Когда-то мужскую потенцию лечили при помощи препарата Yocon. Каждая таблетка данного лекарства содержала 5,4 мг йохимбина. По-видимому, действие этого препарата заключалось в усилении циркуляции крови в половых органах. После приема лекарственного препарата Yocon у мужчин улучшалась эрекция, что приводило к усилению половой активности. Примечательно то, что тестостерон воздействует на мужской организм точно также. Вот почему йохимбин завоевал себе такую репутацию.

Невзирая на то, что влияние йохимбина на тестостерон ученными не доказано, жиромобилизующий эффект данного препарата ни у кого не вызывает сомнения. Высвобождение норадреналина, катехоламинового гормона происходит в результате воздействия йохимбина, который блокирует альфа-адренергические клеточные рецепторы. Помимо жиромобилизующего эффекта, катехоламиновый гормон способствует термогенезу, превращению жировых калорий в тепло. Основным преимуществом йохимбина в сравнении с эфедрином является то, что он не усиливает высвобождение адреналина, не оказывает негативное воздействие на работу сердца и не повышает кровяное давление. Если принимать йохимбин непосредственно перед тренировкой, будет наблюдаться более мощное высвобождение норадреналина, чего не происходит в процессе обычной тренировки. В результате проведенных исследований было доказано, что содержание жирных кислот в крови тренирующихся после приема йохимбина становится в два раза больше.

Следует отметить, что йохимбин не стоит принимать вместе с пищей, потому как он усиливает высвобождение инсулина, что приводит к отложению жира и блокированию его высвобождения. Специалисты доказали, что при приеме йохимбина вместе с пищей полностью нивелируются все жиромобилизующие эффекты препарата. Лучше всего принимать йохимбин за четыре часа до приема пищи.

Наиболее подходящее время для приема препарата — утро. Йохимбин принимается натощак до начала тренировки. Оптимальная эффективная доза препарата составляет 0,2 мг на один килограмм массы тела. К примеру, для человека весом 100 кг рекомендуемая доза составляет 20 мг. Примечательно то, что более ощутимый эффект от приема йохимбина наблюдается у женщин. Это связанно с тем с преобладанием альфа-адренергических рецепторов жировых клеток в волокнах нижней половины тела женщины.

Принимая йохимбин, нельзя пить и есть. Исключением является вода и кофе. Кофе усиливает жиросжигающий эффект. Кроме того, кофеин способствует высвобождению норадреналина. В принципе, вместо кофе можно принимать таблетки кофеина. Оптимальная доза составляет 200 мг в день.

Возможно, в данную комбинацию следовало бы включить и эфедрин, однако он может негативно сказаться на здоровье человека. Дело в том, что полные женщины могут не испытывать дискомфорта при приеме кофеина в сочетании с эфедрином, однако если к данной комбинации добавить йохимбин, могут появится некоторые проблемы с сердцем. За счет повышенного высвобождения адреналина и норадреналина после приема этой комбинации препаратов, нагрузка на сердце увеличивается.

Кстати, йохимбин может спровоцировать учащение сердечного ритма и сам по себе. Как правило, это происходит во время занятий аэробикой в связи с мощным воздействием на норадреналин. Несмотря на это, йохимбин крайне редко приводит к возникновению сердечнососудистых заболеваний, тем более, если принимать препарат в рекомендованных дозах.

Исследования показали, что люди, которые принимали чрезмерные дозы йохимбина (200-350 мг) имели некоторые незначительные осложнения, разрешающиеся сами собой. Следует отметить, что йохимбин не стоит принимать людям, которые склонны к маниям и беспокойствам. Дело в том, что в этих случаях норадреналин играет важную роль, а усиление его высвобождения может негативно сказаться на самочувствии человека.

Также йохимбин противопоказан тем людям, которые принимают антидепрессанты, блокирующие деятельность норадреналина. Сочетание алкоголя и йохимбина может привести человека к алкоголизму гораздо быстрее, чем простое употребление алкоголя. По многочисленным отзывам у мужчин после приема йохимбина может появляться спонтанная эрекция.

Большинство пищевых добавок на основе йохимбина содержат всего лишь 3% самого вещества. К примеру, 100-миллиграммовая доза такой добавки содержит не более трех миллиграммов йохимбина. При выборе пищевой добавки следует быть предельно внимательным, потому как большинство из них вообще не содержат йохимбина и являются подделкой.

В аптеках распространен такой препарат как "Йохимбин-Шпигель" (йохимбина гидрохлорид 5 мг) по цене 300-400 рублей. Однако добавки с йохимбином можно купить и в некоторых магазинах спортивного питания.

Принимали эту добавку? Напишите свой отзыв!
Ваша оценка: 
 (голосов: 78)
Комментарии:
vyjujxtuj 1 июня 2011 18:19
Я принимал этот препарат. Реально немножко сжигает жир, чувствуешь себя сильны и бодрым. Но одновременно возникает такое сильное секс. желание, что во время пробежки или в спортзале только и мыслей о сексе, а после нескольких дней приема - еще и резкое снижение настроения.
Тимурлан 27 января 2012 16:19
Шляпа стоит, жир горит
Александ911 24 марта 2012 11:46
Хороший потенцер если настроение упало прими и оно улучшиться
Коля222222 18 июня 2012 16:46
А он в аптеках продается вообще? В какую аптеку ни зайду, говорят что его нету
гриша 23 июня 2012 18:52
Так как же его это ваш, виноват,йохимбин,купить???
Инна 9 сентября 2012 16:51
Самый лучший вариант для сушки кленбутерол + тироксин + йохимбин
елена ююююююююююююююю 30 апреля 2013 17:55
мне интересно кто нибудь из женского пола принимал эти таблетки и какой эффект?
толстяк 17 мая 2013 07:53
йохимбин и Йохимбе форте Это одно и тоже? смущает то что Йохимбе форте предназначен для стимуляции мужской потенции (как понимаю побочный эфект - сжигание жира)
Резкий-качек) 22 мая 2013 21:36
Принимал Йохомбе форте, да на секс пробивает а че толку, в рукопашку один хрен в итоге, жира поменьше стало, но не скажу что прям жиросжигатель
Гузель 10 июля 2013 22:29
я пила сначала л тироксин потом глюкофаж потом йохимбин так вот йохимбин самый не эффективный из всего ну это учитывать если спортом я не занимаюсь веду малоподвижный образ жизни и ем фаст фуд)в итогше минус 8кг)круто сейчас опять подсела на глюкофаж а тироксин страшновато пить
Вью 20 ноября 2013 06:16
Clenbuterol+Yohimbine+Cytomel=отличный жиросжигатель
Ксения 28 января 2014 06:47
А как правильно сочетать клен с йохимбином?
Ирби 12 февраля 2014 02:43
В аптеках продают йохимбин-форте. Я девушка, чуть не умерла с одной таблетки(5мг) давление было 180 на 110 и пульс 160. ужас, пришлось скорую вызывать.
linamalinalinamalina 27 апреля 2014 18:13
Я девушка. Жиросжигаю. Суровое ограничение калорийности, строгая безуглеводная диета, циклами. Тренировки ежедневно (разделяю силовые и кардио дни). Так вот, для поддержания жизнеспособности и выносливости пью Йохимбин 8.0 от TwinLab + l-carnitine. Эффект есть! Энергия прет, тяжелый тренинг выдерживаю, даже приходится себя останавливать, а то могу дотрениться до тошноты ))) Еще и хватает энергии на работу и домохозяйские заботы. Вывод: принимать добавку девушкам однозначно стОит, на фоне суровой диеты и изматывающих тренировок к период сушки.
Юла 13 июня 2014 20:13
Я после йохимбина жрать хочу не могу,слабость ужасная,всю тренировку думаю о еде.руки трясутся.лишнего веса нет,просто хочу подсушиться.Но йох как то странно на меня действует.буду пробовать с л карнитин.
Дмитрий37 24 июля 2014 02:01
так из йохамбе делают афродизиаки, вот шишка из стоит
Ксения 22 августа 2014 07:12
Вопрос про вечерние тренировки - сколько часов до приема химбина не надо кушать? Кто может сказать
Добавление комментария
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:
Код:Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить код
Введите код:
Магазин спортивного питания

Отслеживай динамику своего веса!
Контроль веса онлайн

Принимают 5 й день настроение нормальное засыпаю намного лучше а сны действительно странноватые снятся
"Стоит ли делать перерыв в приеме креатина или пить его каждый день без перерыва."Валерон, я пью месяц через месяц. Специалисты считают, что организм перестаёт вырабатывать свой креатин, если не делать перерыв. Удачи.
Всем доброго времени суток. Хочу поделиться своим опытом по употреблению креатина. Начали болеть мышцы после физических нагрузок, решил попробовать креатин моногидрат в виде порошка. 1,5 года назад начал его принимать утром и вечером…
Всем привет) недавно начал приём tribulus, доэтого перепробовал все протеин, гейнер, витамины, белковые смеси, Росла только сила, не масса, от груди 120 жму, рост 180 вес 88,Будет ли от него эффект? ))
Стоит ли делать перерыв в приеме креатина или пить его каждый день без перерыва?
Вы употребляете Омега жиры?
Нет, но знаю, что они полезны
Нет и не знаю, что это такое belay
Да, льняное масло
Да, рыбий жир
Да, добавка в виде капсул