Главная » Питание » Диеты

7 февраля 2011

Диета после отравления

Вы отравились, но вам кажется, что всё прошло? Вас уже не тошнит, а голод наступает на пятки? Конечно, в период очищения есть ничего нельзя, но после не торопитесь мигом набрасываться на первую попавшуюся еду.

Диета после отравления


Вот вы ощутили приступ голода, теперь можно и подумать, что положить в рот, чтобы не навредить своему организму. Сначала выпейте некрепкий и несладкий чай с сухариком. Если после этого вам не стало хуже, несколько позже можете выпить немного куриного нежирного бульона и съесть чуть-чуть пюре из картофеля без добавления молока и масла. Прислушайтесь к себе: если вам стало хуже, поголодайте ещё. Если же наступило улучшение, можете переходить на очень жидкие каши на воде: манную, гречневую, рисовую. Но не съедайте сразу тарелку целиком: ешьте медленно, по несколько ложек.


На следующий день пробуем мясо: варёную нежирную куриную грудку или телятину. Ешьте часто, но понемногу. Попробуйте котлетки на пару, желе, кисели. Не забывайте отмечать малейшие изменения в организме. Даже если всё хорошо, первое время не ешьте овощи и фрукты.

В течение недели после отравления избегайте жареного, жирного, острого, сладкого. Само собой, алкоголь исключён, так же, как, впрочем, и молочные и кисломолочные продукты.

Если вы будете следовать нашим инструкциям и прислушиваться к своему организму, через неделю вы сможете вернуться к своему обычному режиму питания.

Внимание! Перед применением рекомендаций из данной статьи, вы обязаны проконсультироваться с врачом.
Ваша оценка: 
 (голосов: 27)
Добавление комментария
Имя:

E-Mail (необязательно):
Код:Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить код
Введите код:
Моя подруга сидела на жёстких на диетах, а я придерживалась просто здорового питания. Я ем все, что хочу, но исключаю мучное каждый день и жареное. С удовольствием ем запеканки творожные (добавляю туда и яблоки и бананы и груши), морковные…
Сегодня второй день,на ужин съела салат,но яйцо и тост не лезит,сейчас время 20:00 я с ужина доедаю апельсин....скажите пожалуйста,я должна впихнуть в себя 2 яйца?это очень обязательно?
Мне 11лет и я могу только есть 3 вариант. И я хочу спросить от этой диеты можно похудеть?
Привет , я Маша . Э эх ! Я прочитала комментарии и поражаюсь ! 30 ...40...47 кг это же не много ! Мне 10 ( скоро будет 11) и я вешу в 2 раза больше ! ( 93 -94кг) какой смысл худеть ? Ну у если ваш рост достигает 130...140... то это…
Здравствуйте меня зовут Ксения я вешу где-то 39-45 килограмм я не знаю что мне делать я пошла на тренеровуку и одна девочка сказала что на тренеровуку я хожу только чтобы похудеть мне стало обидно И я плакала но многие в классе худые…
Вы курите?
Нет
Нет, но была зависимость
Да и хочу бросить
Да и не хочу бросать пока что