Болит надкостница. В чем причина?

Скажите, пожалуйста, почему во время бега болит надкостница, когда бежиш по асфальту.

Ответ от Fitfan.ru

Скорее всего, ваш организм не подготовлен к такой нагрузке, нужно время на адаптацию. Также проблема может быть в лишнем весе. В этом случае бег лучше заменить на ходьбу быстрым шагом.