14 марта 2008

Выбираем фитнес-клуб

Выбираем фитнес-клубРынок спортивных услуг сегодня многогранен и рассчитан на потребителя любого уровня. На что следует обратить внимание, выбирая место для занятий спортом.


Профессионализм персонала

Инструктор должен иметь определенный уровень физической подготовки и практического опыта — это как минимум. А как максимум — диплом института физкультуры. Помимо общих и специальных знаний, тренер обязан разбираться в основах спортивного питания и медицины. Если вы хотите заниматься персонально у определенного тренера — поинтересуйтесь его квалификацией, соберите информацию, понаблюдайте за его работой и посмотрите на результаты его клиентов. Неопытный тренер может не только не способствовать вашему прогрессу, но и причинить вред здоровью.


Оборудование

Неотъемлемой частью хорошего клуба является грамотно укомплектованный тренажерный зал. Обратите внимание на состояние и количество силовых тренажеров, наличие кардиозоны. В зале должен постоянно присутствовать инструктор, в обязанности которого входит вводный инструктаж, составление начальной программы тренировок, помощь в выборе оптимального уровня нагрузки и объяснение техники выполнения упражнений.


Классы и групповые программы

Очень часто клубы предлагают множество классов и групповых программ, рассчитанных на любой вкус и уровень подготовки: йога, пилатес, аэробика, танцевальные программы. Выбор направления зависит от конкретных целей потребителя: снижение веса, работа над определенными группами мышц, растяжка или увеличение гибкости. Вот тут то и можно определить истинный профессионализм инструктора групповых занятий, который должен следить за техникой выполнения упражнений, контролировать пульс, давать консультации по питанию.


Атмосфера

Театр начинается с вешалки, а фитнес-клуб — с администратора, в обязанности которого входит любезная консультация по любому вопросу и ненавязчивый рассказ о перечне основных услуг клуба. Вам должны разрешить осмотреть основные помещения для занятий и раздевалки. Обращайте внимание на всевозможные детали, а также на людей, которые занимаются в данный момент. Доброжелательная атмосфера клуба поможет чувствовать себя уверенно и непринужденно, что очень важно для занятий.


Стоимость

Практически все клубы предлагают абонементы или клубные карты с возможностью первого пробного бесплатного посещения. Очень важно ознакомиться со списком услуг, которые входят в стоимость карты: свободное посещение тренажерного зала, посещение сауны, бассейна. Также не забудьте поинтересоваться действующими скидками.

Прежде, чем окончательно остановить свой выбор на конкретном клубе, ответьте себе на следующие вопросы:
  • Каким направлением фитнеса я хочу заниматься;
  • Какой результат мне нужен;
  • В какое время я могу посещать фитнес-клуб;
  • Нужен ли мне персональный тренер.


    И получите ответы администратора на такие вопросы, как:
  • Время работы клуба;
  • Стоимость клубной карты или абонемента;
  • Предоставляется ли пробное бесплатное посещение;
  • Какие услуги входят в стоимость клубной карты или абонемента;
  • Стоимость персональной тренировки;
  • Насколько квалифицирован персонал клуба;
  • Работают ли кондиционеры в помещениях;
  • Планируется ли ввод дополнительных услуг и каких.


    Удачных Вам тренировок!
  • Ваша оценка: 
     (голосов: 7)