Спортивное питание Сибирское Здоровье
25 января 2009

Разведение рук на нижнем кроссовере




Техника выполнения упражнения

Исходное положение: стоя лицом к тренажеру возьмите нижнюю правую рукоятку левой рукой, а нижнюю левую — правой, скрестив руки. Слегка согните руки в локтях. Разведите руки в стороны до горизонтали. Вернитесь в исходное положение.
Ваша оценка: 
 (голосов: 7)

Комментарии
buzmeg 6 января 2011 20:09
а че не "до горизонтали"?

Имя:
E-Mail (необязательно):