Я никого не призываю покупать такие весы. Они у меня есть поэтому и пользуюсь.

Это, как у всех, сначала потратишь деньги, а потом только придешь к выводу, что можно было бы обойтись без материальных потерь.
Vishnya75,
Я верю в статистику. Вот если взвешиваться каждый день, записывать результаты, было бы здорово. Времени много не потратится, а данные накопятся(раз уж весы есть, так пусть они на вас и поработают)

Что и начала делать. Вчера и сегодня с утра и по всем показателям, буду смотреть динамику и брать по среднему.

Вчера после треньки пошла в сауну и поймала себя на мысли, что смотрю я на обнажённых женщин и вижу: Ягодицы, Спину, Бёдра, Голень, Плечо, Предплечье во единый пазл как то они у меня не складывались.... Смотрю и определяю - тут убрать, тут подкачать, тут увеличить.... Это временное? Потом проще станет?
Мне кажется и врачи на людей так же смотрят как на машину, проходящее очередное ТО

смотря какая специализация, а то ведь порой сразу так и не углядишь проблему

теперь это постоянное:)Критерии оценки уже другие.Если раньше худенькая девочка была просто худенькой,то теперь смотришь там висит,тут целлюлит,там плоско))

Потом размести результаты, интересно будет.

Ну здесь тебе за деньги могут очень много разных "болячек" найти. А вот ТО на машину можно просто так купить за 3000рэ. А тело сделать красивым 3000 явно недостаточно.

Да уж! Если я раньше хотела просто похудеть, то теперь требования к похудению изменились!


Кто то думает, что бесплатно можно.

И питаться правильно и здорОво дороже,чем лопать все подряд.



Так это и хорошо!

Привет всем!
Только из зала! Ляпота!!!!
И так что имеем на сегодня:
Сегодня месяц как я в зале. Месяц не показательный, т.к. то творог искала-пробовала, то рецепты всякие, то питание подбирала, то тренировки под себя подстраивала. Организму мою так просто не возьмёшь! Особо ни чему уже не удивляется..... но в виде подарка всё таки минус 2 кг!!!!
И так вес
22/07-------23/08
66,2--------64,2 ровно!
Обьёмы:
22/07-------23/08
Грудь 95-----------94
Талия 74-----------72
Живот 95----------92
Бёдра 105,5------103
Нога 63,5-------62
Коленка 40---------40
Икры 38---------38
Питание более менее устаканилось. Ем примерно 1300-1500 (1200 случается 1 раз в 10 дней). Тренировки пока круговые. Тренер из отпуска вышла, но я уже к ней не вернулась, пока сама. Правда вчера получился интересный звонок, позвонила тренера, у которого я занималась год назад, пригласила в новый зал, в котором она сейчас тренирует, а зал этот ну ооооочень близко к работе.... Вот думаю..... мож знак какой....
Умчалась на кухню!

Молодец!!!

это отлично!

Dolka,
(Дарья),
Спасибище огроменное!!!
Это с моими то экспериментами!!!!

Наташ, искренне рада за тебя! Результаты приятные и зовут к дальнейшим действиям. То ли еще будет!

Непременно!!!
Спасибо Светик!

Всем привет!
Сегодня встретила двух знакомых, которые сказали, что я стала меньше и особенно ноги! ООО, Ноги! Правда?! Ноги это хорошо. Продолжаем!

это супер! пашем и радуемся результатам!!!

Вчера делала торт, получился 130 ккал на 100 гр. Получился такой а-ля "Чизкейк", хотя не все продукты были "феншуйные". Украшала фруктами. Вот состав и БЖУ с калориями:



Вот что получилось:


Dolka,
Ольчик, пашем! Спасибо!

красотища-то какая! чувствуется рука мастера

Готова продать-поменять-подарить взамен на тренера Шутка....
Мне теперь в другом как разобраться.... во всех этих подходах-сетах-весАх-Смитах...

Разберетесь, чай не ядерная физика)))))))))))))