Vishnya75,
ну значит 100 гр запиши, это не решает ничего.

Ура-ура! Поздравляю ,Наташ!

И килы уйдут,куда денутся

Спасибо Светик!
Стараюсь!
Сегодня в зал пришла.... и никого!!! Лафа! Позанималась на 356 ккал.

:) классно так звучит)))

Прикольно звучит!

У фитфана свой язык

Да уж!
Сегодня к подруге в больницу ходила тоже ЗОЖевец (угораздило летом воспаление лёгких подхватить ), всё утро у плиты колдовала Напекла ей овсяных блинчиков, делала творожный десерт с какао, хотела печенек овсяных с курагой напечь, да творог закончился.... Прихожу и прям с порога: " Я тебе блинов принесла!!!" Она мне: "Ааа, ты хочешь что бы я поправилась!" Я говорю: "Это волшебные блины, фитфановские" Ну потом всей палатой рецепт и записывали!

ВСё думаю гадаю, хочу на День Рождение накрыть полностью "фитфановский" стол.... как то надо изловчиться... рецепт колбасы курячей есть. Народ торт просит, да не абы какой а с розочками и фитифлюшками.... думаю из чего это ваять???

из творога мягкого и красить, Каролину спроси чем она красила

Оль, у меня этой кондитерской приблуды целый шкаф...... красок, насадок, кисточек, лопаточек...... хоть продавай! Я ж раньше этим серьёзно занималась.... нравилось мне! Захватывало! Потом поняла, что или я с фигурой или так и буду как собака миску из под крема вылизывать
Творог.... надо подумать... попробовать... ведь вкусно тоже должно быть.

Каролина рецепты давала,шоколадный и морковный тортики.И кто-то их уже делал,остался довольным.

Berry,
Спасибки, гляну.

Наташ,там Каролина писала,мне помнится,что что на 100 гр торта 100 ккл,вообще мечта!

посмотрим, на сколько я свой намечтаю

В рецептах стр 23 сами Каролинины тортики,с картинками, а на 25-й отзыв Линдадо и фото ее торта.

Berry,
Свет, ты у себя или у кого то писала, как делать овсяно-творожные печеньки с курагой. Ткни носом плизззз

Лови!

Я делала так :
2 пачки творога,5 ложек овсяной муки,2 белка,щепотка соли и разрыхлителя,ванилин,курага или какао по желанию. Выложить на бумагу для выпечки,250 градусов 30 мин.

Еще слышала,что вместо овсяной муки можно отруби овсяные,но сама так не пробовала еще.

Berry,
Спасибки! У меня хлопья овсяные попробую с ними. Отчитаюсь!

Наташ, я все хочу Каролинины тортики сделать,но никак не соберусь,хотя Каролина писала,что они делаются на раз...Я сама к выпечке ровно дышу,но тут чёйта появилось желание сделать,похвастаться,угостить. Они(тортики) так вкусно выглядят.И посмотреть на реакцию(как обычные люди, не ЗОЖевцы) отнесутся.Потому как другую мою еду лопают с удовольствием(те же печеньки овсяно-творожные,к примеру)

а чего мешает то? Сделай и преподнеси как кулинарный шедевр!
Мои правда на овсяные блины сказали - есть можно, но всё равно не такие!
а по мне так вкуснее и нет ничего!

Опасаюсь,что во вкус войдут!