За сколько времени нужно есть перед тренировкой?

За сколько времени нужно есть перед тренировкой?

Ответ от Fitfan.ru

Есть лучше за 2 часа до тренировки, иначе из-за ощущения тяжести в животе вам будет некомфортно тренироваться.

Ваша оценка:

(голосов: 5)

Новое на сайте