Упоры для отжиманий

Расскажите, пожалуйста, про упоры дял отжиманий! Есть ли смысл их покупать? В чем плюсы и в чем минусы?

Ответ от Fitfan.ru

Упоры позволяет выполнять более глубокие отжимания, т.е. сильнее растягивать грудные мышцы. Это положительно скажется на их росте. К минусам можно отнести повышенный риск получить травму. Перед тем как отжиматься на упорах, сделайте 1-2 подхода отжиманий на полу.

Рекомендуем посмотреть статью про отжимания.