31 марта 2012

Почему вырос вес за 2 месяца похудения?

2 месяца регулярно, вроде мышцы в тонусе, принимаю Muscle Milk протеин и Lкарнитин, тут на весы встала и обалдела, + 2 кило, что это? мышцы наверное?


Ответ от Fitfan.ru

Нужно смотреть не только на весы, но и в зеркало, а также делать замеры объемов. Вам ведь важно, как вы выглядите, а не какую цифру показывают весы. Если объемы прежние, то ваш вес вырос за счет мышечной массы. Чем больше у вас мышечной массы, тем больше калорий вы можете сжечь.
Ваша оценка: 
 (голосов: 4)

Комментарии
ea1967 22 октября 2012 12:10
Вот у меня вес бродит туда-сюда, но...размер уменьшился...
Артем Т.С 6 сентября 2013 19:25
Ваш вес увеличился засчет мышечной массы как было сказано выше. Это вполне нормально, и даже хорошо. У вас уходит жир. А мышечная масса появляется, она весит больше чем жир. Но тело подтягивается
Не переживайте. Я увере у вас улучшилась талия, уменьшился животик. Продолжайте в том же темпе и я уверен у вас будут отличные результаты. У вас уже он есть - результат. А будете продолжать и вес будет уменьшаться.