30 марта 2012

Бедра и бока вообще не худеют

НЕ знаю что и делать..занимаюсь дома каждый день,часа по полтора..сижу на диете..за 5 недель уменьшилась на 5 см только талия..а бока и бедра вообще ни в какую..что делать?ведь лето впереди((


Ответ от Fitfan.ru

Организм так устроен, что сам выбирает откуда в первую очередь брать жир для использования в качестве энергии. Если талия уменьшилась, значит дальше будут уменьшаться другие части тела. Вам остается только продолжать тренироваться и придерживаться диеты. В фитнесе очень важно проявлять терпение и последовательно идти к результату.
Ваша оценка: 
 (голосов: 10)

Комментарии
Holly Marie 9 января 2013 17:35
У меня похожая проблема всю жизнь, и как она появляется, когда поправляюсь, от боков и бедер избавляюсь так - кручу хула-хуп, каждый день, по 15-30 минут, хочется кушать - пошла крутить) Ну и дополнительные упражнения для бедер