Можно ли прогуливать диету?

Например не всегда получается соблюдать диету, можно ли опустить некоторые точности?

Ответ Fitfan.ru

Вы получите ровно на столько меньше положительного результата, насколько "опустите точности". Закон сохранения энергии действует и здесь.

Каждый сам решает, какой ему нужен результат и когда.

Незаметно схалтурить в строительстве собственного тела не выйдет!

Рекомендуем почитать заметку про "Справедливость в фитнесе".