Бахар Набиева: "Если хочешь - идёшь и работаешь..."

Бахар Набиева: "Если хочешь - идёшь и работаешь..."

Бахар, ты когда-нибудь задумывалась, откуда у тебя любовь к атлетичному телу? Вот раньше парни смотрели фильмы с Арнольдом и хотели быть такими же, а у тебя как?
Не знаю, может, потому что с детства в спорте, если видела на улице спортсменок, то восхищалась, особенно подтянутыми ногами.

Бахар Набиева: "Если хочешь - идёшь и работаешь..."

Расскажи про соревнования в США, к которым готовишься.
В США еду не на соревнования), спонсоры пригласили на Олимпию, на встречу с поклонниками. Выступать вряд ли вообще буду, уже не вижу смысла.

Бахар Набиева: "Если хочешь - идёшь и работаешь..."



Сейчас на что делаешь акцент в своих тренировках? Где хотелось бы прибавить/убавить?
Акцент всегда на ноги, верх подтянутый, бразильский типаж это мое, люблю бразильянок)


Есть ли у тебя мышцы, которые не хотят расти или не хотели и ты все таки нашла подход?
Голень мне не дана, не хочет расти вообще:(

Бахар Набиева: "Если хочешь - идёшь и работаешь..."

Расскажи про самые любимые и нелюбимые упражнения.
Сейчас люблю все, нет не любимых.
Из самых любимых -это приседания,разгибаний и выпады ходьбой!

Бахар Набиева: "Если хочешь - идёшь и работаешь..."

Как обычно выглядит тренировка ног?
Сейчас в основном многопотоковый средними весами, но бывают и большие веса.

Бахар Набиева: "Если хочешь - идёшь и работаешь..."

Как реагируешь, когда в зале кто-то пытается без спроса давать советы?
Не реагирую вообще, сейчас и тренеров грамотных мало, таких сразу видно, если опытный, то прислушаюсь, либо сама попрошу помочь.

Бахар Набиева: "Если хочешь - идёшь и работаешь..."

Ты всегда рельефная. Это за счет строго выверенного питания или просто у тебя много тренировок?
Я эктоморф, тяжело очень набрать жирок, за тренировку все сжигаю, наверное, всегда венозность, я бы хотела заплыть чуток, но не получается, диеты вообще нет.

Бахар Набиева: "Если хочешь - идёшь и работаешь..."

Чем балуешь себя во время чит милов?
Всегда пиццу, вареники, мясо, конечно, тоже, тортики и тд)

Бахар Набиева: "Если хочешь - идёшь и работаешь..."

Готовить любишь?
Готовить не очень люблю, но надо ))


Что из спортпита регулярно употребляешь?
Гейнер)

Бахар Набиева: "Если хочешь - идёшь и работаешь..."

Расскажи про DragonPharma. Используешь ли что-то из их линейки?
Да, пробовала уже и Друзьям дарила, всем нравится, результат есть!

Бахар Набиева: "Если хочешь - идёшь и работаешь..."

Позволяет ли рекламный контракт безбедно жить и ни в чем себе не отказывать?
Мне хватает, но это ещё не конец, будет больше)

Бахар Набиева: "Если хочешь - идёшь и работаешь..."

К тебе в каментах часто обращаются - Баха. Это только в Интернете или в жизни тоже так называют? Может есть еще какие-то варианты имени?
В жизни называют и Баха, и Бэха, и Бах, Ба)

Бахар Набиева: "Если хочешь - идёшь и работаешь..."

Почему у тебя нет студийных фоток?
Не люблю студийные!

Бахар Набиева: "Если хочешь - идёшь и работаешь..."

У тебя классная улыбка, но почти везде на фото ты задумчивая или серьезная. Такая и в жизни или просто не умеешь специально улыбаться для фото?
Не умею улыбаться наигранно)

Бахар Набиева: "Если хочешь - идёшь и работаешь..."

Тебе в VK насоветовали кучу мотивационной литературы. Что-то начала читать?
Да, пару книг уже прочла, но не особо понравились .


Как прокачиваешь английский? Может чаты с поклонниками? ))
Часто общаюсь с фоловерами из америки, плюс музыка и фильмы)

Бахар Набиева: "Если хочешь - идёшь и работаешь..."

Давно не было фоток с машиной. Все еще на BMW ездишь? Нарушаешь?
Не нарушаю, пока не катаюсь) и не рискую разгоняться, не опытная же.

Бахар Набиева: "Если хочешь - идёшь и работаешь..."

Про детей... Ты не чайлд фри?
Нет, но в свои 24 не хочу даже думать об этом.

Бахар Набиева: "Если хочешь - идёшь и работаешь..."

В Интернете ты достаточно легко посылаешь некоторых персонажей на «йух». А в жизни? Так было всегда?
Всегда, если позволяют себе грубить, я себе тоже позволю, что дают, то и получают.

Бахар Набиева: "Если хочешь - идёшь и работаешь..."

Дай совет начинающим, которые хотят иметь красивое спортивное тело, но что-то их останавливает…
Смотря что останавливает, если лень, то я не помогу, и никто не поможет, если хочешь - идёшь и работаешь, если стесняешься своего тела в зале - идёшь и работаешь, все просто.
Ваша оценка: 
 (голосов: 6)