Robert Burneika
Дата рождения: 8 июля 1978 года
Рост: 176 см
Вес на соревнованиях: 114 кг
Вес в межсезонье: 131 кг
Место жительства: Лас Вегас
Сайт: www.robertburneika.net
Я всегда был достаточно сильным и решил попробовать себя в пауэрлифтинге. В 20 я соревновался в жиме лежа и выжал тогда 184 кг.
В 21 мне представилась возможность поехать в Штаты, и я ей воспользовался. Обосновавшись в Коннектикуте, я продолжил свои тренировки. Тогда я решил оставить ненадолго турниры, чтобы набрать форму.
В 2005 я вернулся в спорт и принял участие в соревнованиях по пауэрлифтингу Strongman, которые проходили в Новой Англии. Выступал я довольно успешно, но в конце 2006 года осознал, что это не совсем то, чем я хочу заниматься и решил вернуться в бодибилдинг. В первом же турнире я прошел квалификацию, однако выступать на национальном уровне мне не разрешили, поскольку у меня не было американского гражданства. В Коннектикуте я прожил до ноября 2008 года, а потом мы с женой переехали в Лас Вегас, где, собственно, живем и до сих пор.
USA Bodybuilding Championships 2008 стал моим первым национальным турниром, где я стал 7-м из 28 участников в супер тяжелом весе. Через 5 недель я отправился в Огайо на North Americans и занял 6 место. Моя мечта сбылась в октябре 2010 года, я стал профессиональным бодибилдером, получив карту pro.
Я живу в Лас Вегасе и тренируюсь в спортзалах сети Gold Gym.
У тебя есть тренер или ты тренируешься самостоятельно?
Я все делаю сам, но никогда не отказываюсь от советов знающих людей.
Как выглядит твоя программа тренировок?
Сейчас я тренируюсь 2 через 1. В 1 день работаю с мышцами спины и рук, во 2 тренирую квадрицепсы и икры, потом день отдыха, 4 день — грудь, 5 день — мышцы ног, 6 день — отдых, 7 день — плечи, трицепсы.
Но моя программа тренировок подходит только для опытных атлетов. Для начинающих я разрабатываю другие схемы.
Как меняется твой рацион во время подготовки к турнирам?
В межсезонье я сижу на высококалорийной диете, потребляю много белков и углеводов. Перед соревнованиями увеличиваю количество жиров в пище, так же потребляю много белков, но снижаю уровень углеводов.
2011 IFBB TIJUANA PRO — 7 место
2011 IFBB NY PRO, New York City - 5 место
2010 NPC National Bodybuilding Championships — 1 место
2010 NPC USA Bodybuilding Championships - 4 место
2009 NOV 21 NPC National Bodybuilding Championships - 2 место
2009 NPC USA Bodybuilding Championships — 3 место
2009 NPC Atlantic States Bodybuilding Championships - 1 место
2008 IFBB North American Bodybuilding Championships — 6 место
2008 NPC USA Bodybuilding Championships — 7 место
2006 NPC Eastern USA Bodybuilding Championships — 1 место
2006 NPC East Coast Bodybuilding Championships — 1 место
2006 NPC Northeastern Tournament of Champions — 2 место
Рост: 176 см
Вес на соревнованиях: 114 кг
Вес в межсезонье: 131 кг
Место жительства: Лас Вегас
Сайт: www.robertburneika.net
Роберт о себе:
Я родился и вырос в Литве. В юности много работал, помогая отцу в автосервисе. Поработав с отцом, я понял, что, честно говоря, не о такой жизни мечтал. Как и многие в детстве я смотрел фильмы с Арнольдом Шварцнегером, именно они вдохновили меня стать бодибилдером. В 14 я соорудил для себя спортзал в пристройке над гаражом. В 18 начал ходить в настоящий спортзал, который стал для меня домом. В 19 я принял участие в первом турнире Lithuanian Championships, где занял пятое место. Именно тогда пришло осознание, что это мое.Я всегда был достаточно сильным и решил попробовать себя в пауэрлифтинге. В 20 я соревновался в жиме лежа и выжал тогда 184 кг.
В 21 мне представилась возможность поехать в Штаты, и я ей воспользовался. Обосновавшись в Коннектикуте, я продолжил свои тренировки. Тогда я решил оставить ненадолго турниры, чтобы набрать форму.
В 2005 я вернулся в спорт и принял участие в соревнованиях по пауэрлифтингу Strongman, которые проходили в Новой Англии. Выступал я довольно успешно, но в конце 2006 года осознал, что это не совсем то, чем я хочу заниматься и решил вернуться в бодибилдинг. В первом же турнире я прошел квалификацию, однако выступать на национальном уровне мне не разрешили, поскольку у меня не было американского гражданства. В Коннектикуте я прожил до ноября 2008 года, а потом мы с женой переехали в Лас Вегас, где, собственно, живем и до сих пор.
USA Bodybuilding Championships 2008 стал моим первым национальным турниром, где я стал 7-м из 28 участников в супер тяжелом весе. Через 5 недель я отправился в Огайо на North Americans и занял 6 место. Моя мечта сбылась в октябре 2010 года, я стал профессиональным бодибилдером, получив карту pro.
Интервью с Робертом Бурнейка:
Расскажи о себе, где ты живешь, тренируешься?Я живу в Лас Вегасе и тренируюсь в спортзалах сети Gold Gym.
У тебя есть тренер или ты тренируешься самостоятельно?
Я все делаю сам, но никогда не отказываюсь от советов знающих людей.
Как выглядит твоя программа тренировок?
Сейчас я тренируюсь 2 через 1. В 1 день работаю с мышцами спины и рук, во 2 тренирую квадрицепсы и икры, потом день отдыха, 4 день — грудь, 5 день — мышцы ног, 6 день — отдых, 7 день — плечи, трицепсы.
Но моя программа тренировок подходит только для опытных атлетов. Для начинающих я разрабатываю другие схемы.
Как меняется твой рацион во время подготовки к турнирам?
В межсезонье я сижу на высококалорийной диете, потребляю много белков и углеводов. Перед соревнованиями увеличиваю количество жиров в пище, так же потребляю много белков, но снижаю уровень углеводов.
Достижения:
2011 IFBB MR.OLYMPIA — 16 место2011 IFBB TIJUANA PRO — 7 место
2011 IFBB NY PRO, New York City - 5 место
2010 NPC National Bodybuilding Championships — 1 место
2010 NPC USA Bodybuilding Championships - 4 место
2009 NOV 21 NPC National Bodybuilding Championships - 2 место
2009 NPC USA Bodybuilding Championships — 3 место
2009 NPC Atlantic States Bodybuilding Championships - 1 место
2008 IFBB North American Bodybuilding Championships — 6 место
2008 NPC USA Bodybuilding Championships — 7 место
2006 NPC Eastern USA Bodybuilding Championships — 1 место
2006 NPC East Coast Bodybuilding Championships — 1 место
2006 NPC Northeastern Tournament of Champions — 2 место
| Ваша оценка: |
