Гейл ж 5 апреля 2012 09:50   #301
Цитата: Маша 18
Девочки,мне же только 18,во мне кипит силища для больших вещей)Хочется не то что себя изменить,а весь мир перевернуть

Маш, я тебя прекрасно понимаю... Даже на форуме видно, что я готова бежать спасать всех подряд - представляете, каково мне сдерживаться в жизни wink Но я пару раз так огребла за свои советы, что зареклась.
Так что бесполезно, смирись))
Цитата: Маша 18
Девочки,с которыми я общаюсь,сказали,что курогруди и Иже с ней я буду только поправляться.Кушать можно только яблоко,активию и цветную капусту на пару.И что кардио 4 раза в неделю по часу это очень мало
Вот так вот.

надеюсь, ты послушала их, поулыбалась, и отправилась есть свой белок по расписанию? ;)



Маша 18 ж 5 апреля 2012 10:12   #302
Гейл,
Есть такая замечательная песня-кто как Хочет,так и точит)))Поэтому,никого не трогаю со своими советами)
А к Вам всегда прислушиваюсь))

А про девочек..Да,конечно,белочек в зубы и спать)
Но глядя на их 45 кг..



Гейл ж 5 апреля 2012 10:18   #303
Цитата: Маша 18
Но глядя на их 45 кг..

Ничего не поделаешь. кому-от везёт больше, кому-то меньше.
Вот только с такими советами они рискуют через 5 лет превратиться в 70 кг, а ты такими темпами - будешь как раз свои 60! (ну или сколько захочешь). Главное, терпение и труд. И всё будет!



Маша 18 ж 5 апреля 2012 11:36   #304
Гейл,
Мне кажется,такими темпами я как раз за 5 лет 17уг и сброшу)



Гейл ж 5 апреля 2012 12:33   #305
Цитата: Маша 18
Мне кажется,такими темпами я как раз за 5 лет 17уг и сброшу)

главное, не чтобы сразу, а чтобы навсегда.
Это кажется, что надо бы вот к лету - а потом, гори оно все синим пламенем... Но и к следующему лету, и через 5 лет, фигуру будет хотеться. Поэтому если уже в 18 придёт понимание, что пусьт долго, но добьюсь - это очень ценно, я искренне завидую, ибо сейчас как раз начала работать не на "лето", а так, чтобы и в 30, и в 35 - быть примером и гордостью!
Так что главное не сдаваться, а все остальное непременно приложится.



Маша 18 ж 5 апреля 2012 13:29   #306
Причины что бы похудеть :

Чтобы надеть старую футболку в обтяжку и увидеть, как она на тебе свободно болтается.
Чтобы одалживать одежду у стройных подружек.
Чтобы перестать бояться, не бросит ли он тебя ради кого-то покрасивее.
Чтобы твои семья и друзья могли честно сказать, что купальник на тебе выглядит замечательно.
Чтобы быть девушкой, про которую говорят: «Ну та, худенькая»
Сделай это ради всех, кто однажды назвал тебя толстой.
Чтобы ходить голой по дому.
Сделай это ради себя.
Сделай это ради тех, кто уже сдался.
«Вы уверены, что эта кофточка мне не велика?»
Чтобы за тобой бегали парни.
Чтобы быть незабываемой.
Чтобы проколоть пупок и показать его всем.
Сделай это ради уверенности, энергии и своего здоровья.
Чтобы носить купальник целый день.
Чтобы люди оставляли сотни комментариям к твоим красивым фотографиям.
Чтобы ты перестала мечтать о стройности.
Чтобы ты не думала о том, что скажет парень, увидев тебя голой.
Чтобы быть стройной.
Чтобы не стесняться есть в присутствии других людей.
Чтобы зайти в нормальный магазин, и чтобы там все подходило.
Чтобы чувствовать себя сексуальной и без комплиментов окружающих.
Чтобы мерить купальники с удовольствием.
Чтобы зайти в магазин, увидеть понравившиеся вещи и знать, что твой размер точно есть.
Чтобы не удалять отметки с твоих фото Вконтакте.
Чтобы знать: ты самая стройная среди своих друзей.
Чтобы твои ноги выглядели потрясающе на высоких каблуках.
Чтобы сидеть у него на коленях и не извиняться.
Чтобы чувствовать себя худышкой в широкой футболке.
Чтобы перестать носить мешковатую одежду.
Сделай это ради скул.
Чтобы худышки больше не смотрели на тебя с жалостью.
Чтобы на животе не появлялось ни единой складки, когда ты наклоняешься.
Чтобы парни спрашивали номер телефона не у твоих подруг, а у тебя.
Сделай это, чтобы твое тело больше тебя не ограничивало.
Чтобы надеть действительно классный костюм на Хэллуин.
Чтобы тебе не было удобно сидеть на твердом стуле.
Чтобы получать удовольствие от тренировок в спортзале.
Чтобы у него была красивая и здоровая девушка.
Чтобы иметь парня, который бы тобой гордился.
Чтобы чувствовать превосходство над ленивыми обжорами.
Чтобы заставить его пожалеть о том, что он тебя лишился…
Чтобы выглядеть прекрасно каждый раз, когда рядом оказывается человек, которого ты ненавидишь.
Чтобы не ходить по докторам из-за своего нездорового образа жизни.
Из-за парня, который тебя бросил.
Чтобы люди знали про твои силу воли и самоконтроль.
Чтобы смотреть в зеркало и думать: «Мать твою, я офигенна…»
Чтобы парни интересовались тобой.
Чтобы иметь тело, ради которого ты бы убила.
Чтобы быть примером для своей дочери ( племянницы, сестрёнки, соседки, мужа с пивным животиком). 
Чтобы бегать по магазинам с улыбком, а не кислой миной на лице-потому что понравившиеся вещи только маленького размера, а "орудие на пушки" не нравится!!
Чтобы проводить выходные с друзьями, приятно отдыхая, а не перед теликом с душещипательной мелодрамой и огромной тарелкой жаренной картошки.
Чтобы уверенно шагать по улицам, улыбаясь всем вокруг.
Чтобы проходить на выход их общественного транспорта и не " таранить" (задевать) других пассажиров. 
чтобы не быть на фотографиях с подругами самой толстой
Чтобы, просыпаясь, не искать вещь, в которую влезешь, а одеваться под настроение. 
Чтобы тебя не узнали старые знакомые, когда ты пройдёшь м имо них по улице
чтобы отжигать ночь напролёт в клубе и не быть толстой трясущейся горкой жира



Cashmere_Ree ж 5 апреля 2012 13:51   #307
Цитата: Маша 18
Чтобы перестать бояться, не бросит ли он тебя ради кого-то покрасивее.

Да тьфу на него три раза!)))) и контрольный в спину - тьфу!
Цитата: Маша 18
Сделай это ради себя.

Вот после этого пункта читать дальше не стала, потому что ЭТО самое основное и самое важное! fellow

Цитата: Гейл
я искренне завидую

Аналогично smile столько времени потеряно, эх..



Маша 18 ж 5 апреля 2012 14:20   #308
Cashmere_Ree,
Текст не мой,для меня тоже основная мотивация-для себя)



неНастья ж 11 апреля 2012 18:46   #309
сама придумала причины или взяла откуда-то?))))
надо себе такие написать в минуты особого зажора( как пару дней назад)



byanka ж 11 апреля 2012 19:22   #310
а мне про зеркало понравилось и про "Мать твою я ж офигенна!!!"
особенно с утра такая фразочка и весь день на батарейках энерджайзер и с улыбкой в 33 зуба на лице!!! ну или так tongue



Маша 18 ж 9 июня 2012 11:19   #311
Эх,девочки и мальчики,нет на меня ваших "тапков по голове".
Пометалась я по низкокаллорийным диетам и довела себя до того,что даже от кефира вес набираю.. Плюс огромный комплекс неполноценности и неуверенности в себя,постоянно думаю о том,что меня ничего не получается..
И пришла я к выводу,что лучше фитфана нет ничего)



Электродрель ж 9 июня 2012 11:34   #312
Ну давай, все сначала. Штудируй основы, составляй меню. Весы пока задвинь куда подальше.

Сообщение отредактировано Электродрель - 9 июня 2012 11:34



Маша 18 ж 9 июня 2012 13:34   #313
От весов уже маниакальная зависимость)
Плюс двести грамм с утра-Истерика на весь день
Пробовала хотя бы неделю не взвешиваться- на второй день сорвалась



Электродрель ж 9 июня 2012 13:42   #314
Значит их ваще надо выкинуть smile по методу Гейл.



Cashmere_Ree ж 10 июня 2012 00:52   #315
Цитата: Маша 18
И пришла я к выводу,что лучше фитфана нет ничего)

Лучше поздно, чем никогда fellow
Маш, а Маш.. тапки у меня наготове, если что am



Маша 18 ж 11 июня 2012 18:27   #316
Решила я что буду первую неделю-полторы просто правильно питаться,а потом продолжу бжу считать как раньше..



Маша 18 ж 13 июня 2012 22:23   #317
Уважаемые знатоки!Внимание,вопрос:
Если утром одна девочка съела йогурт,в обед гречку,а потом целый день носилась как угорелая и приползла в 21.00,то чем ей лучше ужинать?



melnica ж 13 июня 2012 22:42   #318
Маша 18,
любой приличной девочке в сумке нужно держать пакетик орешков, пару яблок и ложку (чтобы заскачить куда-нибудь за пачкой творога и съесть по дороге). smile
Для мяса уже поздновато, особенно учитывая тот факт, что девочка именно приползла домой и значит скоро отправится спать. Следовательно, творог! smile
А девочку зовут Маша и она худеет?



carrera ж 13 июня 2012 22:58   #319
Маша 18,
творог и белки яичные.



Маша 18 ж 14 июня 2012 00:06   #320
melnica,
Ага,Маша и она стройнеет)
А сейчас лежит в кроватке и жует белочки пЕред сладкими сном)






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

2 чел. читают эту тему. Из них гостей: 2, участников: 0 ()