Татьяна вы пожалуй правы ))
Яночка, спасибо! доча радует )) Подарков огромный пакет. Урашения 2 х видов, новый кожаный кошелек (под заказ) еще вчера приготовила шоколадные трюфели. Купила специально шоколад каким то образом (потом узнаю подробности) растопила его на паровой бане и налепила трюфелей. Правда шарики у нее не получились.... Еще заказала мне букет (сегодня доставят на дом) Это все из копилочки )) Я говорю наверно вся 5 и 10 р монеты убыли в нашей копилки ))

Асенька! сердечно поздравляю тебя с днём Рождения!!!!
пусть над твоей головой сияет солнышко и пусть всю жизнь тебя сопровождают только радостные события!

Лидочка спасибо ))

С днём рождения тебя !!!!!!!Желаю всяческих успехов и личного счастья

Спасибо большое )), не знаю правда как вас зовут ))

С Днем Рождения!
Удачи и успехов во всем!

СПАСИБО

Главное не ровность шариков, а поступок!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Очень трогательно.

поздравляю с Днём рождения!!!!!!!!!!!!!
Счастья, здоровья!!!!, удачи

это точно ))
еще развлекала конкурсами, сценками ...
Ребята, мальчики и девочки )) Спасибо ОГРОМНОЕ за поздравления! Очень подняли настроение праздничное! Спасибо вам ВСЕМ!!!!!!

Хеппи Бездей!!!

Asya51,
Пусть тебя окружают только любящие тебя люди! Удача ходить за тобой хвостиком! Здоровье никогда не подводит!

Мила спасибо большое за поздравление и теплые пожелания!!!

Asya51,
С днем рождения!! пусть мечты сбываются!!

вот я снова здесь... не получалось никак зайти. На работе просто нет свободного времени, а дома уже не хочется комп включать
Как обстоят дела?...всё грустно..вчера достала шорт И пришла в ужас Они сидят настолько плотно, что просто неприлично.
Получается мой нынешний вес 66,8 никак не вписывается в параметры моих любимых шорт..... осталось 2 недели до отъезда. Положение мое критическое. Финансы просто отсутствуют. Жду отпукных, но этих денег под расчет. Питаюсь тем что есть дома. Переодически покупаю фрукты и овощи.
Не худею совершенно.
Питание следующее:
6-30 стакан воды
7-15 125 гр творог + сметана
7-40 кофе без сахара
9-30 арахис (15шт)
10-30 зел. чай
11-30 зел. яблоко
12-30 сосиска +3небольших огурчика
14-00 зел. чай
15-30 арахис (15шт)
18-30 омлет + огурец
19-30 чай
тренировка на ноги, попу, пресс

Привет !


Чота здесь ККал мало совсем и в орешках жира очень много .

т.е. такое кол-во орешков очень много? кушать просто хочется...
исправлюсь
сегодня
9-30 творог + кофе
11-00 киви
13-00 супчик вегатирианский
15-00 120гр творога
16-00зел. чай
18-30 домашние котлетки куриные + салат из овощей
19-30 чай

чай это не еда, у вас фактически последний приём пищи в 18-30, конечно голодно будет. Да и углеводов нет совсем. Утром кашку, а творог на вечер.

кашка будет завтра ))

Девы , везучки с кашкой худеется , а у меня нееееееееееееееееееет .Может ОВ раскрутится тоже мона будет . .. Кто знает, как лучше всего и чем ОВ раскрутить ?

дробным питанием и регулярными нагрузками, в том числе и силовыми =))