Асенька как успехи? почему не пишешь - не хвастаешься?

Лидочка, здравствуй!
успехов никаких (( хвастаться нечем. Питание не соблюдаю, спортом занимаюсь мало
Поэтому результатов мало.
Через две недели в отпуск, там питание будет вообще что дадут. Зато будет море. Вот думаю может там бегать по утрам..мы на базе будем там места много...

я тоже через 10 дней еду на море...там точно знаю что ни заниматься,ни придерживаться здорового питания не буду..хочу и фруктов-ягод поесть,и плова с шашлыком,и на пляже валяться до черноты...а вот когда приеду - тогда уж и опять окунусь в ЗОЖ и в зал уже пойду...
так может тебе пока еще эти две недельки хотя бы минимально поконтролировать себя? к морю ещё чуток сбросишь)

стараюсь по мере возможности..просто реально финансов нет. Денежки получу только накануне отъезда.
Не ем мучного, сладкого....сейчас налягу на спорт ))

вот это самое тяжкое то...вроде бы и силы и желание есть,а возможности нет...эээх...ну по мере возможности старайся...может не мясо и творог,а рыбку с капустой?
вот это тоже очень важно...и поддерживай обменку - ешь каждые 3 часа,хоть что-то но ешь..не допускай больших перерывов)
куда едете на море?

всегда стараюсь помнить, но не всегда получается..есть каждые 3 часа
мы едем в Крым (пос. Заозерное) там база отдыха. Коммерческий отдых )) Правда билеты очень дорогие. Украина цены подняла, да и мы так далеко живем...

ой это прямо под Евпаторией - вот поэтому и дорого)))))
мы будем в 80-ти километрах от вас - там и цены подешевле,и людей поменьше...

я просто очень долго искала где подешевле, но ничего лучше не нашла

расскажи условия и цены пожалуйста)
вы уже оплатили? может еще можно переиграть?

вот ссылка на группу в Контакте http://vkontakte.ru/club18995255
проживание с питанием стоит на взрослого 18$ ребенок до 12 лет 10 $
один минус до моря далеко

это с питанием?

да, трехразовое ))

ага...тогда вполне пристойно...а до моря сколько?
мы едем 30 грн (105 рублей) с человека без питания (не хочу быть привязанной к их режиму)...до скал-каменистого пляжа 3 мин - до песчаного 10-12 мин.

вам повезло больше )) у нас минимум минут 20
но там есть развозка
или самим на маршрутке

ну если есть развозка - это супер...а то тудЫ еще топать можно..а вот назад разморенные солнцем тащиться жЭсть))))

говорят в прошлом году одна девушка похудела там на 7 кг ))) ходя пешком

вполне вероятно)))под палящим солнцем в быстром темпе)))
ты умеешь плавать? это тоже для фигуры просто блеск..я вот как топор(((((

)) я плохо
воды боюсь. Далеко не плаваю
Как я про себя говорю "наверно в детстве я была аквариумной рыбкой ))" Купаться люблю, но боюсь больших водоемов

У меня два вопроса
1. От кого бегать, Настя, ты собралась?
2. У тебя море рядом, плавать КУДА эффективнее.

Ну, и третье не вопрос, а так мысли в слух, ходи больше, а бегать то за КЕМ?

)) не за кем )) а для себя
море только после 9 часов, до него еще добраться надо