Русский BodyRock TV

Адрес сайта: www.bodyrocktv.ru

Сайт посвящен домашним фитнес тренировкам. Основная идея занятий — это использование высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT), благодаря которым можно достигнуть максимального жиросжигающего эффекта при малых временных затратах. Тренировки короткие (10-20 минут), но очень интенсивные.

Тренировки представлены в виде видео-роликов, поэтому вы с легкостью поймете, что именно нужно делать. Кроме этого, для многих видео приводятся текстовые пояснения.

Есть раздел с описанием инвентаря, который пригодится в домашних тренировках. На самом деле нужно не так и много всего.

Обязательно посмотрите разделы:

бодирокеры

правила питания

жизнь и путешествия

модные штучки