Спортивное питание в Москве
11 мая 2015

Подскажите, как мне добиться такого рельефа

Добрый день!
Мне 23, мой вес 48 кг, рост 168 см
Подскажите, как мне добиться такого рельефа
Подскажите, как мне добиться такого рельефа
Подскажите, как мне добиться такого рельефа

Как можно добиться такого
Подскажите, как мне добиться такого рельефа

Последовательным набором массы и сушки?
Ещё, такое условия, в зал ходить не могу, занимаюсь дома с гантелями и своим весом.


Ответ от Fitfan.ru

Очень важно ставить перед собой реальные цели. Есть люди способные нырять без акваланга на большую глубину. И вам ведь не придет в голову попробовать нырнуть так же глубоко?

Рельефная девушка на фото имеет большой стаж тренировок в тренажерном зале. Вполне возможно, что она применяла анаболические стероиды, чтобы набрать побольше мышечной массы. Кроме того, ее фото сделаны в профессиональной фотостудии, чтобы максимально подчеркнуть рельеф тела.

Таким образом, в домашних условиях невозможно добиться такого результата. Такой рельеф можно удерживать только непродолжительное время и это не полезно, что женского здоровья.
Ваша оценка: 
 (голосов: 4)


Имя:
E-Mail (необязательно):