Спортивное питание Сибирское Здоровье
12 декабря 2014

Совместимы ли работа в качалке и кикбоксинг ?

На тренировках по кикбоксингу выжимаю себя, это бешеный кросфит - работаем только на скорость и взрыв. Вообщем сжигаю много калорий. Сейчас хочу добавить к 3 треням кика 2-3 тренировки на массу. Хочу подкачать тело, так как физуха на кике только со своим весом, да и то мало - больше техники. Как совмещать и можно ли ?

Ответ от Fitfan.ru


Вы, конечно, можете активно заниматься кикбоксингом и параллельно ходить в тренажерный зал, но ожидать каких-то значимых успехов при этом не стоит. Причем как в кикбоксинге, так и в "качалке". Набрать массу при "выжимании" себя не получится. Будете ли вы успевать восстанавливаться? Хватит ли у вас сил полноценно работать в зале? Расставьте для себя приоритеты и делайте выбор, исходя из них.
Ваша оценка: 
 (голосов: 4)


Имя:
E-Mail (необязательно):