Какие упражнения делать для мышц шеи?

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста какие упражнения делать для мышц шеи! Хотелось бы больше узнать не столько как их накачать как больше о гимнастических упражнениях для того что бы их сделать более эластичными! Спасибо!


Ответ от Fitfan.ru

Читайте статью "Тренируем шею".
Ваша оценка: 
 (голосов: 0)