![]() |
1 февраля 2013 |
Тренировки в тапках
Многие фитнес клубы запрещают посещать тренажерный зал в тапках и сланцах. На ногах должна быть спортивная обувь! Я полностью разделяю эту позицию, но в моем тренажерном зале половина парней тренируются в задрыпаных резиновых тапках.
Что в этом такого? Ничего. Да, так удобно. Экономия на кроссовках и не нужно носки стирать лишний раз.
Но человек в тапках имеет абсолютно неспортивный вид. Спасти ситуацию могут только приличные мышечные объемы, которые есть у единиц. Если же дрыщ ходит по тренажерному залу в тапках, он выглядит крайне смешно, как человек который перепутал качалку с сауной.
Есть ли объективные причины, чтобы запрещать тапочки в тренажерном зале? Да. Причина эта называется - техника безопасности.
Приведу пример, когда сланцы на ногах могут привести к беде. Допустим, вы взяли тяжелую штангу на плечи и делаете несколько коротких шагов назад, чтобы начать приседать. Пока вы двигаетесь назад, тапок может слезть, вы подвернете ногу или потеряете равновесие и грохнитесь со штангой на соседа. Вполне реальная ситуация. Ведь далеко не каждый догадается снять тапки, когда поднимает тяжелые веса.
Так что дело не только в эстетике.
Не верите мне? Берите пример с профиков. Branch Warren в правильных ботах:




Есть ли объективные причины, чтобы запрещать тапочки в тренажерном зале? Да. Причина эта называется - техника безопасности.
Приведу пример, когда сланцы на ногах могут привести к беде. Допустим, вы взяли тяжелую штангу на плечи и делаете несколько коротких шагов назад, чтобы начать приседать. Пока вы двигаетесь назад, тапок может слезть, вы подвернете ногу или потеряете равновесие и грохнитесь со штангой на соседа. Вполне реальная ситуация. Ведь далеко не каждый догадается снять тапки, когда поднимает тяжелые веса.
Так что дело не только в эстетике.

Не верите мне? Берите пример с профиков. Branch Warren в правильных ботах:

в тапках легко травмироваться, и травмировать других! а еще если нога вспотела - то стопа вполне может заскользить по резиновой поверхности тапок - капец тада...
вы не представляете сколько опасности таят в себе кроссовки... может развязаться шнурок да если еще и на дорожке... тада точно капец ))
да и вообще вставая с кровати мы уже подвергаем себя большой опасности...
да и вообще вставая с кровати мы уже подвергаем себя большой опасности...
Никакого пренебрежения к дрыщам. Это такая качковская терминалогия. Короткое название худого человека. А для дрыщей доп мотивация качаться
кстати так называют только парней

кстати так называют только парней

А что ж про летающие блины не упомянул)
точно
Летающие блины? Можно поподробнее? 

Ну в смысле что падения незакрепленного блина со штанги на на голый палец доставляет массу незабываемых ощущений)
Если вы пришли в зал и обращаете внимание на то, кто в чем одет, значит вы ошиблись дверью...
Если не ошибаюсь слова Арнольда Шварцнегера
Если не ошибаюсь слова Арнольда Шварцнегера
Цитата: Nataly1
Если вы пришли в зал и обращаете внимание на то, кто в чем одет, значит вы ошиблись дверью...
Подобные слова обращены к тем посетителей которые приходят покрасоваться друг перед другом новым спортивным костюмом. В контексте данной темы, где говориться об удобстве и безопасности работы в зале, данные слова не имеют никакого отношения.
Nataly1, в мире есть очень много громких фраз. Но сказать, это не сделать!
Чтобы не замечать кто в чем одет, когда ходишь в зал более 10 лет, надо приходить туда в состоянии транса или под воздействием веществ или слепым.
Что касается падения блина на ногу. Об этом я специально не писал. На самом деле кроссовки никак не спасут. Утверждаю как человек имевший серьезный ушиб стопы, так что она из-за воспаления не влазила в обувь.
Чтобы не замечать кто в чем одет, когда ходишь в зал более 10 лет, надо приходить туда в состоянии транса или под воздействием веществ или слепым.
Что касается падения блина на ногу. Об этом я специально не писал. На самом деле кроссовки никак не спасут. Утверждаю как человек имевший серьезный ушиб стопы, так что она из-за воспаления не влазила в обувь.
Ну смотря как и что упадет, от скользящих и легких ударов вполне себе помогут, а по голому пальцу и блинчиком в 1.25кг будет малоприятно...

занимаясь в тапках травмоопасно выполнять скажем приседания или тяги в стиле суммо, а ещё всевозможные виды разножек, например: с диагональным заносом за ногу, с выносом бедра вверх..., прыжковые упражнения, да даже силовой жим и тот получается ни о чём. Так как стопы в тапках гуляют как хотят 
Nataly1,в ваших рассуждениях есть доля рационального, но та которая не отразится на травмоопастности, и всё же спортивно-опрятный вид никому ещё не помешал.

Nataly1,в ваших рассуждениях есть доля рационального, но та которая не отразится на травмоопастности, и всё же спортивно-опрятный вид никому ещё не помешал.
В залах, заботащихся о своих клиентах и своей репутации, не соответственная обувь, как и одежда, запрещены.
Нужно уважать других - возможно травмировать других изза подобной обуви. К тому же не всем охота видеть босые потные ноги, также как и голые торсы, спотыкаться о чьи то разложенные сумки-чемоданы и подобные не приемлемые в приличном зале вещи...
Нужно уважать других - возможно травмировать других изза подобной обуви. К тому же не всем охота видеть босые потные ноги, также как и голые торсы, спотыкаться о чьи то разложенные сумки-чемоданы и подобные не приемлемые в приличном зале вещи...
Вчера наблюдала у нас в тренажерке такую картину, как мужчина в шлепках. Это же не удобно, в первую очередь, и не эстетично.
А если ещё добавить майку и пляжные шорты в которых ребят занимаются?))как будто с пляжа или же на пляж собирается))
Сам всегда покупал кросовки в зал, спортом с 6 лет занимаюсь и без обуви занимался только боевыми искусствами)
Сам всегда покупал кросовки в зал, спортом с 6 лет занимаюсь и без обуви занимался только боевыми искусствами)

bodzin,Про шорты в разделе "Блоги" Фитфан уже писАл. И ничего плохо в шортах, как в тренировочной форме нет. Почему?
Почитай мой последний комент под ником "как то так" в посте фитфана о шортах, там всё объяснено.
Почитай мой последний комент под ником "как то так" в посте фитфана о шортах, там всё объяснено.
Ребят, да дело не только в эстетике. В нашем зале мальчишки чуть не поголовно в этих сланухах занимаются. СМРАД от мужских ног такой стоит, мамадорогайа! Один подошел ко мне, когда я отжималась на полу..... это пипец, дорогие товарищи!
Полностью поддерживаю! Никаких тапок в спорт зале!!!
тапки (вьетнамки) - просто уродство в контексте спортзала любого приличного фитнес клуба. Это пришло из маленьких подвальных качалок, где "типа все свои"
Я бы и не додумалась в тапках прийти в спортзал)))
Кроссовки, конечно!
Кроссовки, конечно!

А вы заметили, что девушки в тапках не появляются в спортзале:) Я, во всяком случае, таких не встречала.

Боже у нас в спортзале поголовно в сланцах ходят , блин это так не красиво .

Н да... 25 лет занимаюсь... в 90х выступал по бодибилдингу.. трененром пару лет работал... но столько глупостей про сланцы первый раз слышу.
Про запах - как правило при всех равных, в сланцах ноги даже при интенсивных тренировках благодаря обдуву открытой поверхности стопы практически не потеют, чего не сказать про стопы в носках и кроссовках. Кроме того, пробковая подошва -имеет пористую структуру что обеспечивает циркуляцию воздуха, практически не впитывает влагу и на длительное время предохраняет от появления неприятного запаха. Известно, что запах образуется в результате гниения бактерий, которые выделяются вместе с потом и, как правило, скапливаются и гниют в тканых покрытиях, наиболее интенсивно с ограниченным доступом воздуха(например, когда вы в кроссовках и носках). Пробка же сама по себе препятствует гниению, за счет своих гигиенических способностей. Много раз чувствовал запах пота, от людей тренирующихся в дешевой обуви, поскольку носки то они стирают, а вот кроссовки каждый раз стирют навряд ли. Так что вопрос тут не сланцах и кроссовках, а в том КАКИЕ они, по гигиенических показателям.
Про эстетику - если у Вас не резиновые пляжные тапки, а пробковые со спортивным дизайном и антропометрической подошвой за 70$ - выглядят они в купе со 100кг мышечной массой и бодибилдирским прикидом намного более соответственно атмосфере тренажерного зала, нежели дрыщ в кроссовках шортиках и футболке
Про травмоопасность - упадет блин на кроссовок или тапок разницы нет - будет ушиб. А вот бегать на дорожке не получиться в тапках. Прыгать, махать тоже. Приседать с тяжелым весом тоже не стоит, так как тапок может при передвижении назад от стоек с тяжелым весом из за отсутствия задинки спасть, что не безопасно. Однако, если вы не выполняете приседаний, не делаете присед, махи и не прыгаете - то никакого увеличения травмоопасности не происходит.
Поэтому, данное требование тренажерных залов, не имеет под собой серьёзных оснований по полезности, а по некоторым критериям даже наоборот вредно. Правильно было бы ввести такое правило - "запрещается использовать недышащую, впитывающую влагу гигиенически не подходящую обувь в тренажерном зале, а также обувь без задинки в упражнениях включающих движение назад с тяжелым весом"
Про запах - как правило при всех равных, в сланцах ноги даже при интенсивных тренировках благодаря обдуву открытой поверхности стопы практически не потеют, чего не сказать про стопы в носках и кроссовках. Кроме того, пробковая подошва -имеет пористую структуру что обеспечивает циркуляцию воздуха, практически не впитывает влагу и на длительное время предохраняет от появления неприятного запаха. Известно, что запах образуется в результате гниения бактерий, которые выделяются вместе с потом и, как правило, скапливаются и гниют в тканых покрытиях, наиболее интенсивно с ограниченным доступом воздуха(например, когда вы в кроссовках и носках). Пробка же сама по себе препятствует гниению, за счет своих гигиенических способностей. Много раз чувствовал запах пота, от людей тренирующихся в дешевой обуви, поскольку носки то они стирают, а вот кроссовки каждый раз стирют навряд ли. Так что вопрос тут не сланцах и кроссовках, а в том КАКИЕ они, по гигиенических показателям.
Про эстетику - если у Вас не резиновые пляжные тапки, а пробковые со спортивным дизайном и антропометрической подошвой за 70$ - выглядят они в купе со 100кг мышечной массой и бодибилдирским прикидом намного более соответственно атмосфере тренажерного зала, нежели дрыщ в кроссовках шортиках и футболке
Про травмоопасность - упадет блин на кроссовок или тапок разницы нет - будет ушиб. А вот бегать на дорожке не получиться в тапках. Прыгать, махать тоже. Приседать с тяжелым весом тоже не стоит, так как тапок может при передвижении назад от стоек с тяжелым весом из за отсутствия задинки спасть, что не безопасно. Однако, если вы не выполняете приседаний, не делаете присед, махи и не прыгаете - то никакого увеличения травмоопасности не происходит.
Поэтому, данное требование тренажерных залов, не имеет под собой серьёзных оснований по полезности, а по некоторым критериям даже наоборот вредно. Правильно было бы ввести такое правило - "запрещается использовать недышащую, впитывающую влагу гигиенически не подходящую обувь в тренажерном зале, а также обувь без задинки в упражнениях включающих движение назад с тяжелым весом"
если комфортно в тапочках, почему бы и нет )
что за дискриминация к дрыщам, тело сложение это дело времени и желания ))