Вот когда сложно следовать питанию, так это во время жары. Есть вообще не хочется!!! Сидишь, потеешь, хочется только пить и грызть прохладные фрукты. Мяса вообще не хочется, особенно горячего. Но восполнять дефицит белка как-то нужно... Спасает протеин и аминокислоты.

Как в себя запихивают еду 120 килограммовые качки даже не представляю...