Всем, выложившим свои фотографии, желаю успехов в дальнейшей работе над собой и восхищаюсь вашим упорством, целеустремленностью и приобретенной красотой!

Спасибо за ваши вдохновляющие фотографии - знаете, именно демонстрация результатов укрепляет меня, новичка, в уверенности, что и я ТАК смогу.

Думаю, через полгодика тоже буду демонстрировать "промежуточный" результат))

обалдеть, 2 разных человека=)

Всем привет, решила тоже поделиться своими результатами.
Было 85, сейчас 68.


И еще парочка


korabel, респект!!!!!!

о, только что в дневнике твоем написала... Молодец, результат налицо! Особенно на ступеньках фотка понравилась! Уверенная в себе красивая женщина!

Да, на ступеньках супер!
И как все похудевшие молодеют!
Не было еще ни одной фотки, на которой похудевшие люди казались старше. А ведь все пугают кожа обвиснет, сморщится, превратишься в старикана. НЕ верьте!

Molodez!!!

Cashmere_Ree, Юмористка :))))

KettyD, Отличный результат....)

Это было. 82 кг (100-90-105)


Это сейчас) 61 кг (90-75-95)


Ручки нужно поднарастить)
Кое-где ещё убрать и подтянуть) Но, считаю, что успеха я достигла!

так кроме рук ниего не видно.давай фоту в купальнике

Ну нету в купальнике, сколько ни искала) как только появится - сразу выложу) Объемы-то все равно видно, как мне кажется) В купальнике пока хвастаться нечем, пока только объемы ушли, никаких рельефов. Могу поискать что-нибудь в полный рост.

вон оно че,в талии все засело..у тебя и на фото "до" ноги не сказала бы,что толстые...=)

Талия... у меня конституция тела такая, тренер назвал это анатомической особенностью строения моего тела. У меня очень высокие бедра. Между верхним краем бедер и нижним краем рёбер промежутка практически нет, в то время как у большинства людей есть расстояние сантиметров 10 а то и больше. Именно в этом месте и есть талия. А у меня этого промежутка просто напросто практически нет (я даже не могла делать какое-то упражнение с наклонами в стороны, т.к. ребро за бедро цепляется или давит друг на друга и наклон не делается в той мере, в какой должен быть). Может это покажется кому-нибудь бредом, но это действительно так.Раньше я думала, что мне одной так кажется, но уже несколько тренеров это отметили, и не только они. Буду, конечно работать и над этой областью и стройнеть ещё, но выше головы не прыгнешь. Наша с тренером цель сжечь жир насколько возможно и придавать нужные формы тому, чем наградила природа :)))

Ну а ноги, действительно, и раньше не очень толстые были. Всё откладывалось на бедрах, животе, спине. Руки прям лежали на боках((( А щёки закрывали глаза.
Кстати, на фото ДО я уже около 78 кг. Извините, немного неправильно вес указала. Когда 82 была - даже фоток не сохранилось, поудаляла видимо всё, до чего я себе не нравилась.

поздравляю!)
красивое фото

И никакая я не юмористка *бурчит*.. я серьёзно писала :(((

Фигня, прорвемся! У меня тоже нет. Считается нормальным если между нижними ребрами и тазобедренным суставом помещается ладошка, если приложить. У меня не помещается))) наверно ладошка большая. Поэтому нужны руки и ноги. А в общем результативно

Юлиана12,

Спасибо!

Safita,

))) два пальца там помещается, о ладошке не может быть и речи
Спасибо

Мне повезло больше)) у меня 3 или впритык 4

Гейл,
Может меня сейчас тут будут бить фанатки девиза "слишком худых не бывает, чем худее-тем лучше", но на фотках ДО - Гейл была суперсекси, я не мужик, но видно же...

Без обид только, если в такой форме Гейл себя чувствует лучше-то так и лучше для неё, она молодец, что смогла добиться того, чего хотела!

mambina,
грубо как-то, не кажется?...

п.с. а вот если говорить про грудь, то похожа (не на 2009, а на как сейчас)

Crazy_DiamonDs,
filosof_sobaka,
авантю,
Константин,
shalopai,
и др. кого не перечислила

Вот это результат!!!! Сууууупер! Молодцы!

Блин, надо фотки обновить, чтобы не вводить в заблуждение
Kristie, эти фото сделаны больше года назад. Уже этой зимой-весной было так, сейчас как-то так и вот так. Не переживайте =) Я сама не сторонник Бухневальда ;)
Похуделось само, цели такой не ставила, наоборот, ловила вес, а потом и вовсе - ушла на массу. Этой зимой снова на массу пойду. Сейчас подсохну, загорю в отпуске, сделаю "вариант 2012", обновлю)) Дабы новичков не пугать


Не будут ;) Не на этом сайте - уж точно.

Гейл,
Сексапильная брюнетка ... Шанель мне напомнила рекламу КОКО мадмуазель