налаживается обменка - это здорово!!
творог,кефир?

кефир только жЫрный а творог не меньше 5 %... и на сухую он мне не лезет
ой такой смайлик милый особенно глазки хитрые такие
сегодня
с утра каша сухофрукты
яблоко
индейка салат
творог отруби
запеканка огурцы

_____________
б 93
ж 20
у 110

пеку мясную запеканку и шоколадный манник,
фото по возможности выложу..

кстате права я получила, осталось купить автомобиль

и рецепты!!!

умница!!!расскажи как всё прошло?поздравляю тебя! гора с плеч да?

индейка филе измельчила блендером до фарша, туда 2 яичка , перчик, зелень, немного молочка и взбить, запечь

манник , манки грамм 100-150, йогурт грамм 100, яйцо, сода на кончике ножа, сухофрукты немного ванилина. и какавА) ( надоела эта каша по утрам)



честно признаться я очень расстроилась и даже немного поистерила, видела бы ты этих платников, сели все девки, одна вообще не знает где право а где лево, другая без поворотников, вообщем очень обидно.. я ведь и вправду неплохо вожу.. а тут цирк, прошлый раз гонял меня больше 20 минут, а сейчас 3 минуты и все...грустно

Ксюнь не расстраивайся))
в этом мире правит бабло...а поехали в Индию)))? там еще пока можно жить на берегу океана в хижине из пальмовых ветвей и кушать креветок(как белок) и кокосы)))))

надо визу сделать а так бы я с удовольствием

и я бы)))
голубая мечта - это жить в Австралии))))вокруг стада кенгуру и страусов,а я на своей ферме кушаю экологически чистые продукты))) - мечта родом из детства - после прочтения книги "Поющие в терновнике")))

манник с какао)
мясная запеканка с индейкой
канапе из семги и цукини в аэрогриле
мои любимые цветы...
Лидок, для тебя!

________________________
сегодня утром манник
яблоко
миндаль
запеканка салат
запеканка салат
помидора ( скудненько , но больше поесть не вышло)

Оксана_Мечта,
аааааааа, вкусняшка какая!!!!!!!!

Оксанка!!!!
Балуешь меня с утра)))))
какие вкусные фотки,не сомневаюсь,что и вкусные блюда...ммм...вот бы к тебе сейчас))))
доброго утра и отличного дня тебе дорогая!!

Оксана_Мечта, ой, смотрится,конечно,офигенски!
но вот манник... там смесь манки,сухофруктов и арахиса - не самое лучшее сочетание. Помню Марина раскритиковала тыкву+желток в запеканке творожной. На период похудания наверное не стоит, а вот потом можно наверное кусочек этой вкусноты скушать.

а вот с индейкой интересно... индейка сама по себе очень сухая, а на фотке смотрится сочно.можно рецепт?

на самом деле арахис там и творог сверху потому что кушал муж, я скромно кусочек без ничего 100 гр.,
я кашу всегда с сухофруктами кушаюнезя?




сегодня я добавила туда капусты и измельчила все до фарша.


по моему тыквы дыни арбузы только в отдельный прием

тыквы вообще аут =) это как и морковь

а манка - это самая настоящая пшеничная мука. Притом с гликимическим индексом - 65. Прямо как у бананов и песочных корзиночек с фруктами

думаю мы бы с тобой скорей напились, чем наелись

неа...не приемлю спиртного уже больше 3 лет)))) подвыпивших людей тож(((
я в барах-ресторанах-дискотеках работала больше 10 лет...ох как приелись рожи пьяные))))

а вот покушать я всегда ЗА)))

день был примерно такой
но все равно сиписиби


благодарю за инфу.. как то.. до манной крупы не дошла
будем делать пирог тогда из овсянки

расскажешь, сфотографируешь? я тут слюнками истекала, когда смотрела на фоточки как раз захотелось завтра с овсянкой попробовать йогурт чем-то можно заменить? ничего кисломолочного в холодильнике нет

молодец какая, а я вот.. не догуляла в юности)))(работала с 16 лет, иногда хочется, как говориться лучший психолог это подруга с бутылкой, ( а лучшая, с бутылкой сухого красного)
у чехова есть такая цитата Если человек не пьет и не курит, то по неволе задумываешься - а не сволочь ли он какая?


кефир.. на крайний случай вода, но незнаю как это будет не ручаюсь
вообще кефир или йогурт добавляют в манник чтобы манка набухла, а с овсянкой я думаю попроще будет, но понежнее тесто конечно же если добавить кефира или йогурта


обязательно, особенно если удачно получиться то как минимум 2 раза)

Оксана, доброе утро!



понятно, ну тогда на здоровье!



ну тут многие так делают. Я скажу за себя - я решила сухофруктам отказать. Во-первых это ого какой углеводище, во-вторых их вялят в сахарном сиропе, а всё вместе это гремучая смесь выходит. В третьих я не любитель сладкого просто.



спасибо большое за рецепт! как раз кусок индейки в морозилке завалялся.




их вообще лучше убрать, Марите там выше уже написала.

доброе

могу только позавидовать, а мне порой вечером так хочеться сладкого, хоть вой