Доброго дня..
совсем я с отпуском пропала, пару дней не могла залезть на фит фан выдавало ошибку, видимо сайт полетел, но теперь все ок, вижу фотки убрали, а у меня их еще много... хочу поделиться отпуском, класнючим отпуском и лишними кг
но это не проблема, отпуск не отпускает, сижу на работе... а в голове морееееее... голубое как в фильмах... соленое.. .. мммм скучаю...

а можно все это - в виде фототчета? даже "лишние" кг! (я тут выяснила, что все нагло врут про лишние, вот хочу убедиться еще раз)))

я смотрю что то мои фото из всех постов удалили.. странно
а лишние кг на фото не видно, а сейчас ощущаются, животик вырос от пивка, бока выросли, но я не переживаю, мелочи жизни,
вчера поедала шоколадное мороженное на ночь... (пмс)
отпуск не отпускает ...
фото будут позже, но буду обязательно

хм...действительно удалили(((
а почему?
рада видеть тебя!
захожу теперь я сюда крайне редко,скучно тут стало(((

оч и оч жду!!!
соскучилась по тебе!!

Доброго дня!
Ну вот значит была я на Мальте в свой отпуск!
Приехали мы в воскресенье когда всё закрыто ( выходной у них у всех)
приехали мы в гости к холостяку у которого дома только перченный сыр к пиву и много пива.
На второй день мой желудок сходил с ума и меня все таки отвезли в кафешку есть пиццу ( фиг знает где магазины )


На третий день моего нытья меня накормили чем то похожим на шаурму
Ну а на четвертый наконец то в магазин.
Очень вкусная у них брынза, очень ароматные овощи и фрукты, я даже купила молока и яиц на оставшиеся дни а то у меня от недоедания уже коленки тряслись, при том надо мной постоянно шутили что я много ем, типа буду жирной, спасибо дорогие
На пятый день я уже кушала яичницу на завтрак, фрукты, на обед брынзу с помидорками, вечером творог.
Наш друг ел только гамбургеры и то раз в день, моей подруге как выяснилось еда вообще не нужна, ей хватает на день груши и все ок.

Попробовала себя в виндсерфенге, тяжело это...

впечатлений конечно масса, особенно я получила кулинарный оргазм заказав тарелку морепродуктов на гриле на острове Гозо,

очень очень вкусно..
Пила вкусное вино, ела очень вкусный сыр в винном баре. Люди там замечательные.
В голубой лагуне вода как в фильмах

Потратила кучу денег непонятно на что, дорогая страна, но это же отпуск поэтому я не парюсь
Было выпито много пива

Я довольна своим отпуск, но я поправилась, приехала из жары в вечный дождь... и ем...
страшно вставать на весы..
но сейчас встану.. пора уже посмотреть правде в глаза...
итааааааааааак.....


59,5


придется начинать все с начала....

чудные фотки!!! прекрасный отпуск)))
главное,что ты отдохнула))) на Мальте)))мммммммммм.....завидую страшно ( по-доброму канеш ;))))
фотка с едой нечто)))) картошка фри? пиво?....вкусно же тебе было)))

ну что ж...оно того стоило?
думаю да))))))

все того стоило,
настал момент снова рваться в бой,
приболела немного, видимо из за того что купалась, а море у нас холоднючее.
Посмотрела фотки авантю и просто загляденье хочу .. худеть...
сегодня с утра кушала яички в смятку
потом банан с йогуртом
сейчас ем кефир с творогом

отпуск конечно расслабляет, но лишний вес меня просто убивает
появилась одышка и вообще не очень хорошо себя чувствую, хотя всего то пару кг набрала.. но уже чувствуется.
в голове еще мысли о теннисе и о кикбоксинге.

Оксана_Мечта,
чудесныек фотки!

Аваню тоже с отпуска вернулась с 2,5 кг вроде бы, ничего, быстро в номру пришла!так что не переживай!Тут ещё и водичка задержалась, как никак пивком тоже баловалась!

баловалась??? да я все деньги на гинесс спустила)) по 4,5 евро банка



спасибо за поддержку, сейчас она очень нужна,
именно поддержка а не упреки

по себе знаю - когда упревают только хуже, а слово доброе скажут - я готова горы свернуть!

я думаю во втором ты сама вполне преуспела? да и толку от них? съеденное-выпитое уже назад не вернешь

а вот первого у нас завались!

Natasha96,
Согласна! а особенно если еще похвалят так это ваще замечательно. Так что Оксан, не парься, если бы я поехала в отпуск, я провела его так же как и ты не парясь о еде и питье (особенно пиве :)) Ты все сделала правильно, молодец!

вот опять...не нужно путать вес и фигуру - то как выглядит Яна сейчас это результат работы в зале, тяжёлой роботы. Не худеть надо, а штангу и гантели полюбить.

неа. вот с этим я не согласна.

Но это был осознанный выбор. А значит чего винить или ругать себя за него? если есть желание - надо просто брать себя в руки и двигаться дальше =) упреками делу не поможешь, а вот работой над собой - еще как ;) ну и Клюковка права, как всегда.

+!!!!!!!

Доброго дня. Кажись я заболела.
Спасибо всем за добрые слова. Вес стоит на месте, питаюсь правильно,
правда стараюсь кушать как можно больше фруктов, запасаю витамины на зиму.
Вчера провалялась весь день, сегодня на работу пошла, но чувствую себя не очень.
Пью витаминки.
Завидую всем кто здоров.


офигенный статус..

Выздоравливай и начинай худеть.
Все будет хорошо.

ща мы тебе микстурку с укольчиком))

может что то по действенней? какой то Колдрекс или типо того?

как ты умудрилась? мороженное? или сквозняк?
недавно сама жутко просквозило мне уши((( ехала в маршрутке - с двух сторон жуткий был сквозняк - продуло ужасно((( 2 недели была глухая,больно как,с температурой(((((

держись Ксюня! много чаю пей!

Вот засосала то рутина. а...

Вообщем возвращаясь к дисциплине
Записалась я таки на теннис, только он раз в неделю в воскресенье.
Отлично качаются ноги и ягодицы.
Вес вернулся, спорт в моей жизни пропал с лета, ну кроме тенниса.
Сейчас долгие рабочие дни за компом + долгие холодные ночи подготовки к сессии за уже домашним компьютером.

Сейчас для повышения стимула читаю Вагин Игорь "заяц стань тигром"
жизнь меняется.
Температурю...
Вообщем я вернулась.. к тебе .. мой дневник..