Подразделы: Анатомия человека

Действительно ли человеческое тело, а точнее волокна скелетных мышц, во время выполнения так называемых анаэробных упражнений функционируют без участия кислорода?
Одинаково ли организм перерабатывает калории, поступившие с пищей утром и вечером?

7 октября 2013
  • 34
Во времена, когда карьера Шварценеггера в бодибилдинге находилась в зените, мы ещё мало знали о науке увеличения мышц. Поэтому многие истины старой школы бодибилдинга были, в лучшем случае, просто связаны с успехом заметных атлетов.

30 сентября 2013
  • 85
Мышечная боль после тренировки – это радостное ощущение полноты проработки мышц. Но, с другой стороны, это довольно болезненное чувство, которое пытаешься быстрее погасить.

22 сентября 2013
  • 85
Сколько жира может содержать человеческое тело? Нижняя граница - примерно 5% для мужчин и 10% для женщин.

9 сентября 2013
  • 85
Если организм начал сжигать жир, значит присутствует дефицит калорий. Это закон сохранения энергии. По-другому не бывает. Если вы думаете, что можно начать сжигать жир только за счет упражнений, таблеток или чудо-поясов...

2 сентября 2013
  • 68
Принято считать, что в основе эффекта плацебо лежит лечебное внушение. При этом какие-либо специальные навыки (например, гипноз) не требуются, поскольку пациент сам проецирует ожидаемый эффект на тот или иной препарат, либо действие.

26 августа 2013
  • 68
Не секрет, что для выполнения полных приседаний, человеку необходима хорошая подвижность тазобедренных суставов. Однако сказать проще, чем сделать...

29 июля 2013
  • 85
Этот миф упорно держится десятилетиями. Каждый человек, посещающий тренажерный зал, знаком с высказываниями о губительном действии тяжестей на позвоночник.

1 июля 2013
  • 68
Думаю вы не раз слышали что бодибилдеры имеют проблемы в половой сфере. Признаюсь было время я тоже так считал, и боялся, что если начну серьёзно заниматься бодибилдингом, то придется попращаться с сексуальной жизнью.

19 июня 2013
  • 85
Растяжение связок кисти – одна из серьезных проблем. Красивые крепкие руки хочется иметь каждому посещающему тренажерный зал. Но, зачастую, новички путают упражнения для укрепления запястий и тренировку мышц предплечий.

19 июня 2013
  • 85