Safita, ох знаю-знаю: растущий организм как ни как. Но эта дурацкая булимия все испоганила. Вроде бы и вешу не много, а общий вид не устраивает (бока торчат, жуть). Вот и нужно себя теперь немножечко поограничивать
Как думаешь, за месяц сумею исправиться?

спорт, спорт и только спорт ;)
Сейчас Вам (тебе? ) главное особо дряни не жрать, а вот совсем себя ограничивать наоборот вредно - какие твои годы ;))
А вообще, в 15 такую светлую голову иметь! Ты к 19-20 будешь ТАКОЙ красоткой, что мне уже завидно)))

Не торопись ;) У тебя вся потрясающая молодость ещё впереди ;)

Гейл,
Плюсуюсь, тут иной раз женщине вроде и под сорок, а ты смотришь и думаешь - ну че ж ты дура то такая ))) а тут такая рассудительность в 15 лет, что аж не вериться )

Не дай боже столько шишек набить к 15 годам, чтоб по гинекологиям бегать и с булимией мучиться. У теток наверно не было возможности мозгом просветлеть))). Меня только неудачные опыты похудений заставили задуматься что я что-то делала не так. До больницы не дошло, а ведь могло бы. Я ж чо творила-то!
Вот помню... "чистила" я печень(насмотрюсь всякой хери и "чищу" потом все подряд), ну... та самая знаменитая дебильная чистка маслом и лимоном, когда перед чудо-чисткой пьешь только соки дня 2-3 (я арбузы жрала 2 дня, было вкусно, арбузы люблю, на улице жарко, есть не хочется ) а потом чудо-процедура с поочередным приемом стакана лимонного сока и стакана масла! Ну не дура ли!!!! а, ну и клизмы-клизмы-клизмы))) я ж на ВСЕ была готова лишь бы похудеть)
Так вот... хз что у меня прочистилось в печени, но в мозгу начало прочищаться! именно тогда, когда раз за разом страдаешь истязаешься а толку нету)
А если бабы в 40 лет не страдают и комфортно себя чувствуют.. им какой смысл задумываться?

Safita,
да нет, я не на тему похудения даже и не о приобретении какого то опыта печального, просто есть откровенные кретинки, и вроде и взрослые, а тут девушка адекватно так рассуждает )))


Сафита, жесть какая, я про чистки никогда раньше ничего не знала ))) да еще и с клизмами )))

да ладно! действие у них поразительное - чистишь кишечник, а светлеет разум.
Лин, хочешь клизьму?
- 2 кг на весах за 2 дня

Safita,
длинный путь то какой, от попы к голове

Ага, метры метры метры кишечника, сантиметры пищевода и рОта))...
а уж от рОта и до мозга недалеко

Гейл, спасибо большое за комплимент. Перейдем на "ты", очень рада знакомству

а здесь, увы, абонемент закончился, приходится дома подкачиваться и по часу в день гулять

благодарю, очень приятно Жаль, что этой рассудительности я добилась ценой здоровья. Ну ничего, все наладится

Еще я недавно наткнулась на информацию, что в возрасте 14-17 лет эргопотребность организма в сутки 2750-3100 ккал...врут гады или нет?

Запросто! На рост всех тканей, суточные энергозатраты + подвижность!
Особенно мальчишкам. Они же вытягиваются на десяток сантиметров в год!
И как можно голодать на росте?

это радует

и я вот не знаю как, да и вообще поесть люблю Даже когда худела (хоть и не правильно), никогда не было мыслей пить весь день только чай (я бы просто кони двинула). А вот моя подруженция так периодически делает, ну я ее предупредила, что будет голодать - приду ночью с топором
Спасибо Фитфану и всем вам: теперь я умею много кушать целый день, не голодать и при этом быть в форме, а это просто зашибись

Надеюсь никто не забыл что у меня тоже есть мозги и даже если я худею, их всё равно не убавится.

Спс, но это не моя метода.

К стати забыла сказать, я перестала голодать и вообще сидеть на каких либо диетах.

Питаешься то хоть правильно? Или что плохо лежит ешь?
Кинь хоть менюшку

Ну пока ты выкидываешь сюда разные варианты как бы угробиться и в сотый раз спрашиваешь "а если только летом" "а если я только один разок" "а я на гречневой посижу" все будут считать что у тебя их нет если тебе так важно что о тебе думают, начинай нормально есть и перестань искать диеты.

Сколько раз еще это надо повторить ? почему не доходит не с первого не со второго, не с тридцатого ? Сколько еще надо примеров привести и скольким людям которые УЖЕ нажили себе проблемы голодовками тут отписаться надо ? если бы мозги работали, то давно бы все поняла, а так...они у тебя конечно есть (они у всех есть) но ты чего то пока ими не пользуешься )))

Менюшки нет, я ела всё чё захочу. Но это лишь 3-4 дня, теперь я правильно питаюсь и делаю упражнения.

Уже начала! И каждую неделю буду присылать фото с результатами!

ну вот! это уже похоже на здравые рассуждения, и про подсказки Сафиты не забывай на счет правильного питания

но сначала менюшку)

Сафит, по сколько в правильном питании я не спец и доверять мне это нельзя)), то придётся мне просить помощи у тебя.

Не-а)))
Я дам тебе не рыбу, я подарю удочку! Ею ты наловишь мнооого рыбы. Это темы всех девочек, не зависимо от возраста, там примерный рацион. А блюда вот они рецепты, рецепты, рецепты
Тетенек на фотках не пугайся, ты такой не будешь от предлагаемой еды

Ой спс! Я так люблю готовить!

Кстати про фото мне нужно их присылать? Чтобы все увидели результат.