Ем, пока что, стараюсь.

На завтрак ела перепелиные яйца 2 шт. и творог зернистый 6%. На обед просто творог. Пила чай, полторы кружки. С утра дела зарядку.

Не хрена я не тролль и не оч толстенький, на фото видно.

Ну есть чуть-чуть...

А вот по постам то получается как раз - вы уже 11 страниц упорно не желаете слушать данные вам советы. Тогда вопрос - зачем просить.

Тролль отъедается постами, а их уже 201 - сорри - 202. Так что уже толстенький)

И где стараетесь?

И это пока и все.
Так что стараются здесь пока только девочки, старающиеся в сотый раз объяснить одно и то же - вам нужно просто нормально питаться.

Мы поддержим, и посоветуем, и объясним - не вопрос. Но нужно видеть, что хотя бы что-то из потраченных усилий и времени доходит до адресата.
А адресат пока продолжает мечтать о скелетных конечностях...
Хорошо хоть пока только мечтать.

Лилиана - предпоследнее китайское!
А то может сработать принцип сапера

Лиль, читала тот жуткий дневник анорексички-наркоманки, это страшно, человек болен психически и психологически, зациклен на своей проблеме, ее уже под конец даже никто и ничего не интересовал, кроме своей странной цели. Постоянно думать только о том, что хочешь есть, о еде и быть такой одинокой, она сама пишет, что жизнь проходит мимо, бррр... Дневник резко закончился, я так думаю, либо она в больничку попала психиатрическую, либо умерла....страшная судьба ради горсти никому не нужных костей обтянутых кожей. Столько советов, пора уже начинать отдупляться. Помимо прочего, мне кажется, что тебе просто не хватает внимания, дети обычно так поступают как ты, шкодят и делают специально не правильно, чтобы почувстовать что они нужны.

+ 1

упорно ведь делает все наоборт и как будто не видит советов, опять продолжая постить ноги больных людей ... и писать "вот мои будущие ноги" я тоже думаю что это спецаильно, такой детский троллинг - желание чтоб понянчились чтоб может и поругали, вообщем чтоб было внимание... других объяснений не вижу, если иначе то это просто верх тупости - но я не хочу в это верить (

А что будет если нарушить обменку?

Да нет, точно тролль ))) две темы создала - ей в двух темах пишут о том что будет если нарушить обменку, причем в красочных подробностях, а она вон чего

Да нет, же! Я хотела узнать, если нарушить обменку, то толстеть будешь или худеть? Поверьте мне просто надо знать, не хочу ломать обменку.

погугли, думаю найдется. Даже усердий не прикладываешь, чтобы взять и найти самой, нянчится все с тобой нужно. Лиль, зачем тебе это нужно?? Ты что-то новое придумала, чтобы убить свое здоровье??

Лилианна,
Т.е. Ты просто хочешь убедиться что со сломанной обменкой не будешь поправляться ? И тогда спокойно продолжишь голодовки? Ты спрашиваешь худеть будешь или толстеть -т.е. я так понимаю один из вариантов тебя вполне устроит да?
Лилиана, со сломаной обменкой как уже неоднократно писали можно доиграться и до диабета, толстеть будешь обязательно - организм перепуганный голодовками непременно будет все что в редкие послабления получит пихать в жир на бока живот и ноги, голодаешь = толстеешь - запомни это раз и на всегда. Есть другой путь - голодаешь + наркота + энергетики + поблевать после обжорства - худеешь и попадаешь в больницу - там тебя или успевают починить и ты всю жизнь торчишь у врачей и толстеешь июо гармоны пьешь, либо не успевают и ты умираешь. Все. Без вариантов.

Единственный путь к стройности нормальное сбалансированное питание в достаточном количестве

К стройности, но не к коже и костям. Ноги которые ты показываешь это ноги больных людей - и это без вариантов. БЕЗ ВАРИАНТОВ.

Leela,
лано, я всё поняла. Кстати я уже поела вкусную запеканку из курицы и йогурт.

Лилианна,
Круто! Только это не подвиг, а тебе не 2 годика чтоб тебя хвалили за каждый кусочек и уговаривали "за маму ложечку" "за папу еще одну" )))

Тебе сафита дала ссылку, посмотри на ее.

У тебя должны быть полноценные завтраки обеды и ужины, с перекусами между ними в виде яблок, творожков например, тех же куриных запеканок и желательно про овощи не забывать, для того чтобы не поправляться просто огранич во второй половине дня и на ночь сладости (шоколадки, плюшки и тортики лучше ешь до обеда) и не часто баловаться всякими макдаками картошками фри и булочками с сосисками - для твоего возраста этого вполне достаточно чтобы смело утверждать что ты следишь за питанием и за фигурой.

Leela, посмотрела бы наша барышня дневничок twinkey...
Лилианна, вот просто посмотри ее страницу http://fitfan.ru/forum/topic_3041/17 и тебя Кондратий схватит от того, что можно так много кушать и не поправляться. И фотки ее посмотри и менюшку (спасибо Сафиточке за ссыль )

Кстати, помните пару месяцев назад на форум заходила артистичная анорексичка, которая сказала, что себя испортила и не хочет жить, а свою смерть посвящает нам всем?
Она так и не отписалась после своего единственного поста, хз куда делась, может и руки на себя наложила. И ведь все помнили про нее ровно 2 дня, пока тема в топе была. А потом раз - и забыли.
Потому что нафиг не надо кому-тоо с кем-то нянчиться. Лин, ты бы прекращала капризничать, а то надоедает уже.

Тебе дали нормы белка , углеводов и жиров на 1 кг массы тела, выяснили, что ты должна есть грамм 90 белка, 100 г углеводов и 40 г жиров хотябы. Ты это ешь? Посчитай-ка полное меню. Ты же половины не ешь, этого мало даже на текущие энергозатраты, а ты еще растешь!
Во время роста человек должен часто ощущать голод, это нормально и правильно, организм посылает сигналы о том, что ему нужны строительные вещества и энергия для формирования тканей. А ты на своих вишенках что построишь? Выпадения волос из пока еще толстой косы?

AllyoNa,
ну у нее тест зашкаливал вроде как (видела что она как то писала, сейчас не знаю, не слежу) ))) так не у всех все таки )
Хотя как раз у Лилианы возможно так и прокатило бы - там возраст то - гармоны бушуют наверное )) одно НО, обменка у Лилианы хоть вероятнее и поломана, а все же заторможена (столько есть то по крошкам) а у twinkey там походу работает как часы (или быстрее) так что тут бы наладить хотя б нормлаьно, чтоб организм вышел из режима войны и не боялся чт вновь голод наступит. А посмотреть - да не помешает, мотивация то отличная

Да у нее как на электростанции турбины реактивные работают)))
там ВСЕ сгорит, если организьму не кормить и жир, и мышцы)

Удивительно,так много комментов))) все так серьезно советуют правильные вещи)а на самом деле этой девушке глубоко нас....ть. на мнение людей не страдающих анорексией,она все равно будет считать что она толстая корова.Увы..она больна...Девчонки,переключайтесь уже на другие темы,тут бессмысленно что-то ей втюхивать))) извините, конечно)))эта девушка просто хотела подтверждения со стороны о своей худобе,а не мнения и советов.может я ошибаюсь,надеюсь даже)

Может и не ошибаешься. Отлично помню как когда-то давно худые, по сравнению со мной, девушки обязательно говорили "ой, я таааак разжиреееела, смотри какой живот! Ужас" и показывали торчащие кости. Я думаю, что они это специально делали, чтоб поиздеваться

Лин, а ты на каких-то форумах имеешь единомышленников?

Leela,

у моей мамы тироксин зашкаливает в 16 раз (гиперфункция щитовидки), это зимой началось. Так у нее с того времени аппетит зверский: в день съедает около 5000 ккал (из них простых углей около 3000) и при этом становится все тоще (с 69 кг встала 61 кг). Врачи сказали, что когда железА в режиме гиперфункционирования, то все процессы в организме ускоряются и пищеварение в том числе.
Никогда бы в такое не поверила, если бы сама не была свидетелем

AllyoNa,
а тестостерон он круче чем тироксин

Leela, да он еще та зараза! у меня его по сравнению с эстрогеном и прогестероном много, вот КД и перестали идти (а все это дурацкое желание быть худой, как щепка и недоедание ).
Кстати, я понимаю Лилианну. Я ведь тоже когда 45 кг весила, думала, что ну просто жирнюююючая. На месте торчащих костяшек мерещились складки, все уговаривали меня поправиться, а я в ужасе отвечала: "вы рехнулись? да мне худеть надо!". Потом это само собой прошло, но последствия очень негативные остались при мне. Вот, пытаюсь устранять...Так что, думаю, что пока Лилианна сама через это не пройдет, мы ничем помочь не сможем, увы...