Могу отковырять!

Да! Обожаю!

Ты супер!))) Я то думала что я супер, когда в 14 начала готовить, а ты меня на 2 года обскакала.

Я не виновата, просто мама и бабуски готовят невкусно, а дед слишком жирно и не полезно. Если хочешь сделать всё идеально, готовь сама! - это мой девиз в кулинарии.

точно бабуле моей нельзя доверять, она как твой дед)))

Safita, а какие упражнения мне нужно делать?

а что ты хочешь изменить в своем теле?
Тело как пластилин, можно менять пропорции и формы, но эти формы составляют мышцы. Воздействуя на определенные группы мышц упражнениями можно меняться.

Сделать маленькую талию и маленькие хрупкие ножки. И ещё из-за роста у меня проблемы с осанкой - я часто горблюсь.

Чето для 19 лет чересчур подростковая.

ножки вообще пичалька

у тебя хрупкие ножки и тонкая талия))) я видела
Возможно, ты хочешь их более подтянутыми? ножки? крепенькими такими

Не знаю... а как примерно это смотрится?

как у дакоты))
Твои худые, если но мышцы привести в тонус, то они будут более подтянутыми)) а ноги будут крепкими, и не будут дрожать и трястись ни при ходьбе ни при беге.

Да ну Сафит, неудачный пример

А чего далеко ходить, есть же у нас twinkey
http://fitfan.ru/forum/topic_3041/17#post-149932

Вот именно такие ноги я и хочу!

не получится в 12 лет))

А у девочки на фото палки а не ноги))мне не нравятся. Даже у кукол барби ножки более округлой формы
А эта барышня в попытках похудеть испоганила себе все ноги.

зато на косплее теперь бабки рубит няшечка такая, сейлор мун
Хотя у сейлормунок получше были ножки то

ужас! чего хорошего то. там кость!
такие лучше
худенькие, но крепенькие,
как у сейлор мун

не не... мне как у дакоты.
Можешь мне помочь?

дай фотку в полный рост

Ну поищи в интернете, их там много!

Лилианна,
твою)) пока я у тебя только бедра вижу, они лучше чем у дакоты.
У нее, кстати, только лицо я считаю красивым, ноги до колена кривые, вот посмотри видео, кто сказал что и ноги хороши?
Я думаю, что твои гораздо лучше.