Вот спасибки за инфо...теперь хоть знаем что это такое)))
мне стевию хотелось бы, чтоб запеканки делать, можно в овсянку было б добавлять. А чай, кофе привыкла пить без сахара.
я что-то тоже не могу его пить, то ли вкус травы очень ощущаю...то ли слишком сладкий, не могу понять почему, но пить не могу

Ну все понятно. Раньше у меня мужики (муж и сын) на огороде ныли: "Мам, когда уже кушать?!" А я им : "Работать! Не успели начать, а уже жрать просите!" А теперь я сама на кухню первая бегать буду

мда natusya,
бег как кардио тренировка, чтобы поесть

Мой муж сказал сегодня, хочешь худеть-постоянно надо есть, будет один скелетик и мышца-одна сплошная!

А папа где таких видел если не секрет? Я по детству таких помню, потом делись куда-то...

Во Владивостоке. Он родом оттуда. Вспоминал, как его отец за пивом посылал: "Тащу в авоське банку с пивом, а краба за клешню волоку" Его семья еще в 50-х в Украине оказалась - отец (дед мой) военный был, по всей стране колесили.

Ясно! Я училась в Хабаровске, а во Владик ездили в гости на Новый год!

Красиво там? У меня по бабушкиным рассказам сложилось впечатление как о сказочном крае. Сопки, покрытые дикими пионами... Названия такие - Маньчжурия, например (они и там служили, на границе). И прочие чудеса - уже не помню многого, а в детстве так поражало воображение.

Да, Наташ, природа там очень красивая, леса, самые разные и хвойные и лиственные. У меня всю жизнь прожившей на Дальнем Востоке, Волгоградская степь и то, что здесь называют лесом, вызывает легкое недоумение...

млииин=) а я Волгоградка(точнее Волжанка) и думала что у нас леса красивые и воздух свежайший т.к. зелени много
а муж во Владике служил,да говорит красиво,тока климат мокрый и зимы суровые (океан же рядом)

Я уже молчу о наших лесах, центрально-украинских Хотя это и не леса даже - искусственные лесонасаждения.

Недавно посмотрела фильм, здесь - в интернете, "Счастливые люди" - о жизни на Енисее, в поселке Бахта. До сих пор под впечатлением какой-то нереальной суровой красоты, которую нам, привыкшим к комфорту, никогда уже не увидеть по-настоящему, не прочувствовать...

так вот же и живем рядом!

Сто лет не писала ничего в дневник, сто лет не ходила в спортзал, только иногда получается по городу в темпе пройтись - работа меня поглотила, закрутила, задолбала. Сижу за компом и днем, и ночью. Сегодня решила послать все нафик и выбраться, наконец, в зал. Буду бояться стать не весы Питалась, в основном, по феншую, но есть стала больше (иногда до 1500 добираюсь), а двигаться меньше из-за этой, блин, работы. Сейчас вот дотачиваю тазик салата из капусты - под 400 г вышло (а начиналось со 150-200 г), и думаю, а не разобью ли я желудок до невероятных размеров? Или это ничего?

natusya,
а ты считаешь бжу?

REDIKA, ну да, считаю. Я ж и пишу - до 1500 кКал добираюсь иногда уже. А раньше около 1200 топталась. Боюсь, что поправилась. Сегодня в зале взвешусь - узнаю.

natusya,
я не вижу бжу?

Ах, ты вот о чем! Как-нибудь на днях выложу - нет времени даже в дневник написать, хотя почитываю чужие дневнички регулярно, пока жую куросиськи с капустой Набралась работы - попу некогда от стула оторвать. Безобразие.

natusya,
А успехи? отвесы, потери в см????

REDIKA, вот сейчас стрескаю стейк пангасиуса с очередным тазиком салата, а вечером пойду на треню и взвешусь там, утром завтра замеряюсь и отчитаюсь, если сама не сильно испугаюсь

natusya,
Давай, делись резами.
пангасиуса-что за рыба, я её ем, не понимаю вкус, вроде жирненькая?

Ну не замеряться же прям счас, после плотного обедоужина?

Ну да, жирновата. Насчет рыбы... Сделала котлеты из сельди, думала - самые диетические получатся, в смысле - нежирные. А как начала БЖУК искать, офигела - оказывается, сельдь жирнее пангасиуса. Не, не верю все равно - по моим ощущениям-наблюдениям совсем не жирно вышло, а БЖУК зашкалило вчера от них, по жирам за норму вылезла...