До недавнего времени углеводное чередование оставалось вне поля зрения официальной диетологии. О нём писали статьи, обсуждали на форумах, которые посещают, в основном, упёртые энтузиасты физического совершенства.

9 февраля 2016
  • 0
В этой статье я поделюсь с вами собственными методами, которые помогают мне бороться с лишними килограммами и сохранять отличную физическую форму.

24 января 2016
  • 85
«Поскользнувшись» однажды, не позволяйте себе оставаться на этом «скользком» пути, сразу возвращайтесь на «твердую почву».

13 января 2016
  • 85
Специально для наших читателей мы приготовили уникальный материал – таблицу мульти-витаминных овощей и зелени.

25 декабря 2015
  • 85
Интенсивные тренировки обеспечивают только около 20% успеха. Остальные 80% зависят от питания.

14 сентября 2015
  • 68
Считается, что кокосовое масло имеет ряд полезных для здоровья свойств, таких как питание кожи и волос, снижение веса тела, снятие стресса, укрепление иммунитета, нормализация работы почек, благотворное влияние на течение онкологических заболеваний и ВИЧ, укрепление костей, регуляция уровня холестерина в крови, и многих других.

20 июля 2015
  • 85
Некоторые люди принимают до 10 г рыбьего жира в день. Может ли прием высоких доз вызвать побочные эффекты, и каковы оптимальные дозы препаратов рыбьего жира?

22 июня 2015
  • 85
Хотите избавиться от лишнего веса? Следуйте простым советам от ведущих специалистов в области спортивного питания: ученых, диетологов и персональных тренеров.

18 мая 2015
  • 85
Вы удивитесь, но у ученых уже давно появились сомнения относительно вредного влияния насыщенных жиров на сердце и их связь с диабетом и раком.

8 декабря 2014
  • 68
Сам по себе шоколад не является "нездоровым" продуктом, так что не будем торопиться вносить его в черный список.

27 октября 2014
  • 85